いつもありがとうございます＾＾ 月よみ足つぼセラピスト 野崎順子です。
いくつになっても、自分の足で行きたいところへ行けるって、最高ですね。
毎週水曜日、スイミングスクールでヨガのレッスンを担当しています。（プールの中ではないですよ）
私が担当して丸７年になるんですが、その前から通われている年配の女性がいらっしゃいます。
ここは、60代以上の方が８割くらいで、私と同世代は１割、ちょい上の方が１割くらいのクラスです。
レッスンが始まる前、みなさん楽しそうにおしゃべりしているので、私も大声で「始めますよ〜！」と言わないとかき消されます（笑）
みなさん元気で何よりです＾＾
そんな中、６０代以上の方が多いと言っても、まさか８０代の方はいらっしゃらないと思っていました。
ですが、いらっしゃったんですよ！
今日はスタジオに入ると、健康グッズ？みたいなもののサンプルが置いてありました。
開脚を助ける三脚みたいなもの（名前わからない）や、腹筋を鍛えるローラーみたいなもの？
そして、なぜかウォークマットに似た半月状のプラスチック板まで。
レッスン終わり、お見送りをしていると、一人の女性がそのサンプルを試し始めました。
チョイスがまた凄くて、腹筋を鍛えるローラーを！
（こんな感じのです。）
まわりのお友達は「いやいや、危ないからやめとき〜」とおっしゃってましたが、なんと！膝付き腕立ての状態からスーッと動かされたのです。
私含め、まわりの人はみんなビックリ！
当の本人は涼しいお顔で、「はー、わりとしんどいなぁ」と。
いや、しんどいと思いますよ。
みんなでスゴイですね〜！と言ってたら、一人の方が、「もう８０歳超えてはるんよ」とおっしゃるので、お年を伺うと…
「もうすぐ８４歳になるのよ〜＾＾」と。
「えーーーー！！」またまたみんなビックリ。
小柄ですが背筋もシャンとされていて、とても８０歳を超えているとは思えないんです。
「普段から、買い物で重い荷物抱えてるし、昔は銀行の外交で、バリバリ働いてたから元気なんよ〜」と、素敵な笑顔でサラッとおっしゃいます。
それに毎年、登山もされるそうです。
年齢にもビックリしましたが、毎年登山もされるとは、恐れ入りました〜と、頭が下がります。
こんな風に、年齢を重ねても、自分の足で行きたいところへ行けるというのは、人生の楽しみが尽きないですよね。
こういう方が、日本の健康寿命を、伸ばしてくださってるんやな〜と思います。
自分の命に手抜きなし。
お医者さんのせいにしない。
自分でやるしかない。
きくち体操の菊池和子さんも、以前テレビでおっしゃってました。
自分でやるしかない、グサッときますね。
でも、やり方がわからない…という方は、
一緒にヨガやりませんか？
足つぼでスッキリしませんか？
一緒に元気なって、楽しい毎日を過ごしましょう。
大阪市天王寺区・生理痛を足つぼで改善する婦人科サロン
～SAMATWA サマトワ～
営業時間：９：００～１６：００
定休日：月・水・木・祝
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電話：090-7960-4675
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