*ココロとカラダにエッセンス*mint〜暮らしに+α〜 奈良・大和西大寺

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ママを始め、全ての女性を癒します!癒しのスペシャリスト団体、<癒しの会>運営。
ママ、妻、そして一人の女性として。楽しい育児ライフを!!地域ママをサポートします!!
奈良のお役立ち情報配信中♪♪


テーマ:

こんにちは☻

暮らしに+α

耳つぼと「食」で未病ケア

mintいずみです♡

 

 ________________

 

◇mint耳つぼセラピーお申し込み
◇出張について
◇お問い合わせ
右矢印mimi.mint33@gmail.com


〜募集案内〜

2019年1月7日(水)10時〜12時
大和西大寺mintサロン

 

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来週は高取町へ出張♩

久しぶりの おうちパン 講座!!

これからクリスマスパーティにも大活躍間違いなし♡♡

アレンジ方もお伝えしますねっ😊







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2019年1月7日(水)10時〜12時
大和西大寺mintサロン

 

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よく聞かれること。

「いつも子供も同じごはん食べてるの?」


わたしの おうちごはん を見てくださってる方からよく聞かれます。

Instagram(ユーザーネーム: @izumi._.gohan)
を使っています♩



・コールスロー(コーンきゃべつミックスビーンズ)お塩なし マヨとヨーグルト
・厚揚げ と 鳥もも肉 醤油麹で
・鶏肝煮
・玄米と白米 黒ごまふりかけ
・安納芋
・白木耳 ねぎ 山芋 すーぷ
・さいごに いちご


5歳と2歳の男の子。

上の子は ほっとんど 食べます。
(圧力かけてることもあるw)


ほぼ毎日ワンプレートに盛り付け


競争心の強い次男も
それを見て必死に食べますw

上の子を先に褒めると
下の子は頑張りますw

その頑張りを 褒めるともっと頑張りますw

上の子もまた頑張りますw


最後は 果物あるヨ 作戦。
で 完。


あとは、ごはんの中に好物を入れること。
この日は さつまいもとコーン。


下の子はネギは残しました😂
計算済み。スープを飲めばよし!


ちなみに、
大人は 鶏モモではなく 牛タン。
わたしは
大和当帰をたんまりと♡



子供らにら、
スープの具は食べなくてもいいから、
お野菜の甘みはとってもらいたくて
スープは飲むように言います♩

"あすのチカラはきょうタベルモノ"

今日もお疲れさまでした♩


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ご案内
//////////////


年に1度のメンバー募集です!!


お問い合わせありがとうございます!

大変お待たせいたしました!


わたしたちと共に

高めあいましょう!


良いことも、改善した方が良いことも、

思いを話し合える仲間。

表だけの付き合いじゃなくて

お互いを尊重し合える仲間。

癒しの会はその仲間と出会いの場です!



◇フリーランスになろうか迷っている

◇ひとりでの活動に不安

◇仲間がほしい

◇自分の好きを極めたい

◇自分のペースで働きたい

などなど!



ピンと来た方!

是非、説明会にお越しください♩


癒しの会応援隊(協賛企業さまも募集しております)


・・・・・・・・・・


「好き」を深める

「自分」が広がる

さまざまな人、社会をつなげる癒しの会.Nara

地域、人、社会との関わりをつなぐ場

共に学び、成長できる仲間との場。

自分のための自分時間を大切にしながら、心身ともに輝く女性のトータルビューティーをテーマに、

イベント運営や各種講座、

起業を目指すセミナーなど。

多方面から、

さまざまなライフステージに立つ全ての女性を応援しています。


・・・・・・


⭐️説明会

1月23日(水)
2月4日(月)

※日程が合わない場合もご連絡ください♡


場所 ▷当サロン

生駒市東新町4-23-502

茶色レンガが目印  第1ビル5階

※変更の可能性もございます。


お申込み▷

iyashinokai.nara@gmail.com

表題を説明会

本文に  お名前、連絡先、希望日を明記ください



一般社団法人 癒しの会.Nara

HP https://iyashinokai-nara.jimdo.com/



ご参加お待ちしております!











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大和西大寺mintサロン

 

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ついに、息子たちの通う保育園にも

インフルエンザがやってきました。。。


今年は予防接種を受けないと決めた我が家


ある意味実験。



手洗いうがいを徹底。

帰ってからは みんなで 手洗い うがい。


後は 食事。



風邪対策ごはん


◆手羽元と手羽先 大根たいたん

枸杞の実入れて。


◆軟骨 パプリカいためたん

仕上げに醤油麹 で◎子供も軟骨好きみたいw


◆すりごまたっぷりレタス

生姜ドレッシング


◆山芋塩麹いためたん仕上げにニンジンの葉


◆鰹節と大根の葉入りの卵焼き



安納芋とクリチサラダ

マヨ、ヨーグルト、レーズン、マイヤーレモン、塩 で


◆小松菜 薄揚げ 白木耳 お味噌汁




普段の食事に
少しプラスすることで
食養生につながります。


枸杞の実で免疫アップ!

血を作る、目の疲れにも良いとされる枸杞の実。
10粒食べてガン予防とも言われています。
これから温かい飲み物を飲む時に一緒に入れるとふやけて食べやすいですよ♩

お子様は食べ過ぎにご注意くださいね♡


白木耳  大根 で喉の違和感撃退!

この日は 喉の潤い 咳止め のために入れました♩

家族の体調をみながら
わたしのできること。

それが  耳つぼと「食」

症状ごとに食事をパターン化するととても楽です♩





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2019年1月7日(水)10時〜12時
大和西大寺mintサロン

 

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早いもので今年もあと1ヶ月。


来年のことを考えますね。

毎年、年末に来年の目標を定め、

4月、年始にからスタートできる準備に入ります。




会員募集 説明会のお問い合わせもありがとうございます。



よく聞かれる質問。


面接ありますか?!^^;



ありません!


現在、面接予定もありません。

が、一つ、大事にしていることはあります。


それは説明会にてお話ししますね。



癒しの会もまだまだ成長途中。

会員さまあっての癒しの会です。


共に学び、共に成長したい、

前向きに取り組んでいきたい方!


そんな ナカマ を募集します。



時には真剣に

時にはバカに なれるナカマ。



関わり方は様々です。



ぜひ一度お話を聞きにいらしてください♩♩



説明会当日は、現メンバーにも、

会に入っての感想も聞きたいと思います♩

ウソなしね笑!



ご参加お待ちしております(っ´ω`c)♡








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ご案内
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年に1度のメンバー募集です!!


お問い合わせありがとうございます!

大変お待たせいたしました!


わたしたちと共に

高めあいましょう!


良いことも、改善した方が良いことも、

思いを話し合える仲間。

表だけの付き合いじゃなくて

お互いを尊重し合える仲間。

癒しの会はその仲間と出会いの場です!



◇フリーランスになろうか迷っている

◇ひとりでの活動に不安

◇仲間がほしい

◇自分の好きを極めたい

◇自分のペースで働きたい

などなど!



ピンと来た方!

是非、説明会にお越しください♩


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「好き」を深める

「自分」が広がる

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地域、人、社会との関わりをつなぐ場

共に学び、成長できる仲間との場。

自分のための自分時間を大切にしながら、心身ともに輝く女性のトータルビューティーをテーマに、

イベント運営や各種講座、

起業を目指すセミナーなど。

多方面から、

さまざまなライフステージに立つ全ての女性を応援しています。


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⭐️説明会

1月23日(水)
2月4日(月)

※日程が合わない場合もご連絡ください♡


場所 ▷当サロン

生駒市東新町4-23-502

茶色レンガが目印  第1ビル5階

※変更の可能性もございます。


お申込み▷

iyashinokai.nara@gmail.com

表題を説明会

本文に  お名前、連絡先、希望日を明記ください



一般社団法人 癒しの会.Nara

HP https://iyashinokai-nara.jimdo.com/



ご参加お待ちしております!





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