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大阪天王寺・生理痛知らずのための生活習慣を見直す婦人科サロン

冷えや生理痛による、不調や婦人科系トラブルを、東洋医学に基づき、足裏のサインを読み取ることで、本来の状態に戻していく、自然療法です。体の詰まりを流す、体質改善足つぼで、薬に頼らず生理痛・便秘・PMS・子宮筋腫などを改善していきます。

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ヨガを始めて半年間、まだ腰痛になっていないので、ヨガを始めてよかったです。

●ヨガを始めて半年間、まだ腰痛になっていないので、ヨガを始めてよかったです。

いつもありがとうございます^ ^ 月よみ足つぼセラピスト 野崎順子です。

先日、ヨガに参加してくださっている方から、嬉しい感想をいただきました。

ご紹介させていただきます。

今までは年に１〜２回、ぎっくり腰になったりしていましたが、

ヨガを始めて半年間、まだ腰痛になっていないので、ヨガを始めて本当によかったです。

体がやわらかくなったので、それもよかったことです。

（３０代 Ｋ.Ａさま）

Ｋさまと、初めましての挨拶をした時、「あら、２０代の方が参加してくださったわ^ ^」と思っていました。

が、お話を聞いていると、３０代で３人のお子さんもいらっしゃるとのことで、びっくりしたのを覚えています。

背も高く、スラっとされていて、素敵なママさんです。

そんな方が、年に１〜２回ぎっくり腰になっていたなんて…これにもびっくりでした。

ですがこの半年間、ヨガに参加されたことで、まだ腰痛すら感じてらっしゃらないとのこと。

やっぱり、普段から体を動かすことは大切なんですね。



見ている限りでは、お体も柔らかいですが、さらにやわらかくなったことも喜んでくださって、私も嬉しいです。

来月はお子さんが夏休みに入るので、お母様に預けられて、朝からご参加くださいます！

夏はクーラーなどで、足もとが冷えやすいです。

ヨガでほどよくお体を動かすことで、巡りの良い、温かい体になりますよ。

最近のレッスンは、ご自宅でも思い出して、簡単に取り組んでいただけるように、セルフケアを中心にお伝えしています。



みなさん、スキマ時間にいろいろやってくださっているようです。

ココロもカラダもリラックスして、腰痛知らずのお体作り、こちらでやってます！




大阪市天王寺区・生理痛を足つぼで改善する婦人科サロン
～SAMATWA　サマトワ～

営業時間：９：００～１６：００
定休日：月・水・木・祝
住所：大阪市天王寺区（自宅サロンの為、詳細はご予約時にお伝えします）
電話：090-7960-4675

・お申込みの前に必ずお読みください
・メニュー一覧
・ご予約空き状況
・アクセス
・ご予約フォーム
・お問い合わせフォーム

☆大阪市内、天王寺区、阿倍野区、住吉区、平野区、城東区、西区、旭区、淀川区、堺市、寝屋川市、枚方市、羽曳野市、柏原市、門真市、富田林市、奈良県北葛城郡、奈良市、和歌山県田辺市、和歌山市よりご来店いただいております。
☆生理痛、生理不順、PMS、冷え、むくみ、便秘、子宮筋腫、卵巣嚢腫、更年期、不妊症、妊活、ダイエット、ほてり、のぼせ、婦人科系疾患、症状はおまかせください。


セルフケアの何もできなかった日をなくす！目標にがんばります。

●セルフケアの何もできなかった日をなくす！目標にがんばります。

いつもありがとうございます^ ^ 月よみ足つぼセラピスト 野崎順子です。

今日のお客様は、最近1ヶ月に２回のペースで通われている、Ｆさまです。

痛いところは色々ありましたが、施術していただいた後、すっかりして、体があたたまった感じがします。

セルフケアの何もできなかった日をなくす！を目標にがんばります。　　

Ｆさま、いつもありがとうございます。

Ｆさまは、先日の大阪北部地震のとき、すでに出社されていたそうで。

他の方々はまだ通勤途中だったので、会社に１人、不安な１日を過ごされたとおっしゃっていました。

地震当日と翌日は、会社のエレベーターが止まっていたので、９階までを階段で昇り降り。

おかげでふくらはぎが、パンパンになったそうです>_<

そりゃあ、パンパンになりますよね。

普段は降りるのは、階段を使われているそうですが、９階までを上るのはさすがにエレベーター使いますもんね。

今日は、そんな、いろんな出来事があった週末なので、疲れたココロとカラダを足つぼで、しっかり施術させていただきました。

今日お話していた中で、素晴らしいなと思ったのは、

セルフケアが何もできなかった、という日をなくしたい、とおっしゃっていたことです。

本当に、いつ何が起きても不思議ではない世の中です。

その中でも、ご自身のカラダを日頃からケアしておくと、いざという時に、大事に至らなくて済むと思います。



なので、Ｆさまがおっしゃった言葉は、素晴らしいなぁと思います。

私もＦさまを見習ってセルフケアをしなくては！と改めて感じました^ ^

そう言えばＦさま、こんなこともおっしゃっていました。

「いつも自分の中では強めにしてるのに、やっぱり痛い…」

そうですよね、自分では強めにしていても、どこか加減しているものです。

だからこそ、サロンでくまなく施術させていただくのです。

セルフケアと、サロンの施術との相乗効果を実感できるメニューはこちらです。

現在、メニューをリニューアル中です。

表記メニュー以外も、対応できますので、お申し込みの際に、お気軽にお尋ねくださいね。




大阪市天王寺区・生理痛を足つぼで改善する婦人科サロン
～SAMATWA　サマトワ～

営業時間：９：００～１６：００
定休日：月・水・木・祝
住所：大阪市天王寺区（自宅サロンの為、詳細はご予約時にお伝えします）
電話：090-7960-4675

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今日はお土産・差し入れ戴きday

●今日はお土産・差し入れ戴きday

いつもありがとうございます^ ^月よみ足つぼセラピスト野崎順子です。

今日は、ヨガの生徒さん、サロンのお客様から、お土産と差し入れを戴きました。

ヨガの生徒さん(偉そうにごめんなさいね)からは、九州旅行のお土産の紅茶を、

サロンのお客様からは、米粉で作ったパンとケーキを、偶然にも同じ日に戴きました。



紅茶は久々で、封を開けた瞬間フワァ〜っといい香りが広がり、その香りに癒されます。

パンとケーキは、砂糖の代わりに甘酒を入れてくださっていて、米粉のモチモチ感と、甘さ控えめな感じが、お上品で美味しかったです。

一つはバナナ入りで、バナナの甘みがちょうど良かったです。

仕事終わりの、癒しのひと時でした^ ^



ヨガの生徒さんは、かれこれ8年以上？私のレッスンを受けてくださっています。

最初はスタジオに来てくださっていましたが、お仕事帰りでも時間が間に合わないので、わざわざサマトワのレッスンに参加してくださってます。

スタジオの方が、いろんな先生のレッスンを受けられるのに、有難いです。

サロンのお客様は、だんだんと改善していく過程で、気持ちも元気になられて、最近ではいろんな習い事を、始められています。

4月から通い始めた料理教室で、米粉を使ったパウンドケーキを習ったそうです。

小麦粉を控えていただいているので、米粉で作れるのは嬉しいですよね。

皆さん、ご自身でいろいろアレンジして、次のお教室の時に持っていく、という課題があったそうです。

それで、私にも作って持って来てくださったんです。

私の仕事上、お砂糖は積極的には摂らないので、甘酒で甘みを出してくださいました。

先ほどお客様が、「保存料も入っていないので、あまり日持ちしないです。オーブンで軽く温めても美味しいですよ」と、メールをくださいました。

が、もうすでに食べてしまいました^_^;

残りの半分は、明日、温めて頂きますね。

いろいろお気遣い、ありがとうございます^ ^

こんな風に、お体の改善が進んでいくと、憂鬱な時間より、楽しい時間の方が多くなるんですね。

その結果、今までやってみたかったことに、挑戦していけるのです。

現在サロンに通ってくださっているお客様は、皆さん元気になっていくと、いろんな習い事を楽しんでらっしゃいます^ ^

生理トラブルから解放されて、趣味の時間を楽しむ、体質改善足つぼメニューはこちらです。




大阪市天王寺区・生理痛を足つぼで改善する婦人科サロン
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カラダ硬いんですけど、私が受けても大丈夫ですか？

●カラダ硬いんですけど、私が受けても大丈夫ですか？

いつもありがとうございます^ ^月よみ足つぼセラピスト野崎順子です。

水曜日の朝は、ブリジストンスイミングスクール旭さんで、ヨガのレッスンをしています。

ここのレッスン、９：４０〜と少し早めのスタートですが、毎週３０名近くご参加くださっています。

先週は、月よみセルフケア講座のため、代講の先生でした。(Ｍ先生、ありがとうございます^ ^)

みなさん、Ｍ先生のレッスン楽しかった〜と、おっしゃっていたので、感謝です！！

昨日は、新しい方がお一人、参加してくださいました。

最近毎月…は言い過ぎかな^^; でも今年に入って、新しい方が増えてます。

昨日の方は、ここに参加されている中で、おそらく一番若いのでは？と思う、小柄で可愛らしい感じの方。

レッスン中、普通にポーズできていました。



なのにレッスン後、「あの、私今日からなんですが、カラダめっちゃ硬いけど大丈夫ですかね？」と、おっしゃるんです。

「そんな、カラダめっちゃ硬いやなんて、普通でしたやん？」

と、大阪のオバちゃんみたいに言ってしまった私。

「大丈夫ですかぁ？」と、念押しされたので、

「大丈夫ですよ^ ^キレイにポーズをしようと思わずに、カラダ力んでるな〜って気付いたら、力抜いて呼吸たっぷりすれば、だんだん緩んで柔らかくなっていきますよ！」

とお伝えすると、

「はい^ ^これからよろしくお願いします！」と言ってくださいました。

やっぱり、ヨガってまだまだ、「カラダが柔らかくないとできない」と、思ってる方が多いんですね。

カラダが硬くても、むしろ硬いから、気持ちよく呼吸でほぐしてほしいと思います！

カラダの硬い柔らかい、ポーズの上手い下手ではなく、今やっているポーズに、呼吸とともに意識を向ける＝自分自身を見つめる=マインドフルネスやん！と思ってやってますし、お伝えしています。



それに私のレッスンは、ポーズメインではなくユル〜い感じです。

ガチガチの状態でポーズをしても、疲れるだけなので、足先からよ〜くほぐしてから、ポーズをやってます。

けど何より、ヨガをやろうと思ってくださったことが嬉しいです^ ^

ユル〜いヨガをご希望の方、少し自分の時間を持ちたい方、セルフケアを知りたい方、ポジティブなため息をつきたい方、お待ちしています〜。




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よもぎ蒸しでたくさんの汗が出て、身体がスッキリ！

●よもぎ蒸しでたくさんの汗が出て、身体がスッキリ！

いつもありがとうございます^ ^月よみ足つぼセラピスト野崎順子です。

久々に、お客様の感想をご紹介します。

朝からジメジメしていて、到着時も汗が流れていました。

よもぎ蒸しでたくさんの汗が出て、すこし身体がスッキリ！

足つぼも、痛いながら快適でした。

このリフレッシュは私にとって、必須の時間になっています。

体質も少しずつ、回復していくといいな・・・

いつもお越しくださるＹさま。

この日は梅雨入り間もない日で、朝から本当に蒸し暑く、ジメジメしていました。

こういう雨の日は、体の中に湿気が溜まりやすく、重だるく感じます。

よもぎ蒸しで体の芯から温めて、血液の巡りを良くして、余分な汗が出せたらスッキリします。




よもぎ蒸しの後の足つぼは、痛さの中に心地良さもあってオススメです。

サロンへお越しくださる時間が、Ｙさまにとって必須となっていることが、嬉しいですね。

これからも、体質改善がんばりましょうね。

血液の巡りを良くして、体質を改善していく、足つぼメニューはこちらです。



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