【かち割り】氷じゃないよ！かち割りやみつききゅうり






ご訪問ありがとうございます😊

料理研究家・栄養士の道添明子〈あーぴん〉です。
簡単・時短・美味しいの三拍子
ワンポイントでちょっとおしゃれな
みんなが笑顔になれるお料理を
ご紹介しています。



 




【3分で完成】
【お箸が止まらない！うま塩かち割りジンジャーきゅうり🥒🥒】
【📝Recipeスワイプ▶️▶️】
@apin210
レシピ📝一覧こちら⬆︎
………
8月7日土曜日

おはようございます☀

今日は立秋
暑い中にも涼風吹き始め
秋の気配が立つ…

まだまだ暑いです💦
熱中症予防に
最適な水分が90%以上
カリウムも含まれているきゅうり🥒

あと一品欲しい時に
便利なきゅうりレシピ
簡単時短
叩くのがポイント❣️

🆔418754

………
📝レシピ📝
【材料】
4〜5人分
⏰3分  （漬け込み時間を除く）
きゅうり…2本　（200g）
塩…小さじ1/2
しょうが…1かけ
A.酢…大さじ３
A.しょうゆ…大さじ1
A.砂糖…小さじ2
A.鶏がらスープの素…小さじ1
A.おろしにんにく…小さじ1/2
A.ごま油…大さじ1
A.赤唐辛子…1本（種を取る）

白炒りごま…大さじ1

【下準備】
＊きゅうりは塩をまぶして、板ずりする。
＊しょうがはせん切りする。

【作り方】
⑴ 耐熱容器に【A】としょうがを入れてラップをして、電子レンジ（600W）で30秒加熱する。
⑵ きゅうりは全体をすりこ木や瓶の底などで叩いて、一口大の乱切りにする。
【1】に漬ける。
⑶ 器に盛り、白炒りごまをかける。



【❣️Point❣️】

★【無限にエンドレスに食べられる】
無限きゅうりにしょうがをたっぷり加えて…お酒のおつまみに、ご飯の箸休めに、お弁当の隙間に作っておくと便利ですょ🥒🥒🥒

★無限和風きゅうり
こちらは昆布茶が隠し味です。
https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/388610

★赤唐辛子ではなく、ラー油や食べるラー油を加えても。
辛さはお好みで。
辛いのが苦手な方は入れなくても美味しいですよ。

★きゅうりは叩くことで、細胞がこわれて、そこから調味料がしみて、味が染み込みやすくなります。

🥒人気きゅうりレシピ📝🥒
@apin210
リンクのNadiaから
こちらの🆔を入力してくださいね。

ポリ袋で無限きゅうり🥒
🆔389758
https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/389758

やみつききゅうり🥒
🆔411828

しょうがたっぷり中華風
🆔393615

昆布茶で和風きゅうり
🆔391506



今日も素敵な一日を
お過ごしくださいませ♬


🍳つくれぽ大歓迎🍳
お待ちしています。




♬……………………♬


アメトピ掲載記事




白雪姫のクラムチャウダー




ネクストフーディスト


レシピブログ

　
 気に入っていただけたら
応援クリックをお願いいたしますダウンダウンダウン


ブログをお持ちでない方もここをポチ！っとしていただくと

ポイントが入りランキングに反映されるしくみです。

応援よろしくお願いします！
 

Instagram登録はこちらです⬇︎

ブログ登録はこちら
読者登録してね
　　　　　



　⬇︎⬇︎⬇︎

🎶