こんにちは
あだちのりこです。
お休み明け
毎回、前回のレッスンからの変化など
お気付きの点をシェアします。
今回はお休み中、どの様に過ごされていたのか
お伺いすると
・「鬼滅の刃」にハマってました（笑）
・のんびり過ごしてました
などなど
らせん美の事はちょっと忘れ気味
講師としてはちょっと寂しい
とはいえ、元気なお顔を拝見出来たのは
嬉しい限り
そんな中、
「白鳥呼吸」について
嬉しいご感想を頂きました
「白鳥呼吸をしていると楽しい気持ちになります」
これまで
何をやっているのか分からない
何に繋がるの？
など
散々なことを言われてきた白鳥呼吸ですが
楽しいなんて
嬉しいじゃないですか
出来ている出来ていない
正解か不正解かなんてこの際置いておきましょう（笑）
楽しいと思える事は
自身の気持ちも上がる、、はず
ですよねーー
すると
あれ？以前と変わって来ている！
あれ？あれあれ？？？
なーんて思っていたら
良い連鎖へと変わって行くもので
らせん美2級講座では
本来ある『ワタシ』に戻るために
トレーニングという形で様々な事をと伝えしておりますが、
これは分からない、続かない
でもこれは好きだからする！
始めはそれで十分！
常にどこかで、何かでらせん美に触れて
自身の中のものを目覚めさせる事が大切なのだと
ご感想に嬉しい日となりました
余談ですが、
白鳥呼吸って、全身が潤っている感じがして
トーーーっても気持ち良いんですよー
ありがとうございました♡