3/2(土)
朝ラン前に。
ランニング後体調悪化...。月曜仕事休むことに。
3/23(土)腹筋(20min)
久々に筋トレしようとしてたらどんどん頭痛がしてきて2つで終了
3/30(土)腹筋(35min)
お気に入りなMary縛りで。腹筋2つとも初めてしたけどきっつい。この日から首痛めてます
3/31(日)ズンバとダンス(54min)
1日中YouTube見てたら何故か上がってきたズンバ。再生回数も多いし気になってやってみた。
その後はダンス2つ。じんわり汗かいて気持ちいい。
2月中旬からずーっと体調がすぐれず大丈夫になったかなと3月初めに走ったらそこからまた悪化。
それからもなーんかしんどい感じで走るのやめてる。
30日は朝にウォーキング1時間ほどしたけど物たりひん。あー早く走りたいーーー