8/5(土)腕と背(40min)
今月1回しか筋トレできずーーー。
この夏は5時起きでずっと走ってたけど先週実家帰った時目覚まし鳴らず(まさかのとめて寝たかも)
起きたら5:20で日焼け止め塗って速攻走りに。
少し涼しくなってるからなんとか走り終わる頃に日差し強くなってきてセーフ。
世界陸上連日見てて走りたすぎて週末くるの待ち遠しかった。
そして久々に昨日平日仕事から帰ってきて走った。
最近爆食やばいのと気持ちがしんどいのでスッキリするかなと思って走ったけど最後泣きながら走ってた。
生きるのしんどい。