早いもので6月スタート！ですが、本日は定時退勤でした
まあ来週から本気出しましょう
軽飲みし昼寝
しましたが、二度寝してしまいました
慌ててミートアップへ
大口駅前ゴルフレンジ ミートアップ
住所・横浜市神奈川区大口通139-1
営業時間・24時間
アプローチゲーム終了後、オーナー様より指導。
①ハンドファースト
②アドレスでお腹（みぞおち）に力を入れながら、スイングを始めると、腕に力が入らなくてなるので、腕振り防止になる。
③手首の返しは大切に。
ハンドファーストは
この目線でアドレスに入ると、そのまま振れると教えて貰いました！
明日もおさらいだ！
一度帰宅して、荷物を持ち替え今度は筋トレ
JOYFIT24 ジムLITE 神奈川新町
住所・横浜市神奈川区新町12番1 新町第２京急ビル2F・3F
今月から本格的にお世話になります！
①ベンチプレス
20kg×10、60kg×10
80kg×6・5・5・5
②ボスウェイスクワット
52kg×10
②ハックスクワット
30kg×10、70kg×10、110kg×10×2
ベンチの調子なんかイマイチ
アプリでもトレーニング記録してみたのですが、使い勝手が合わない…根気よく使ってみるか。