本日は定時退勤でした
帰宅後のランチは、OKストアで購入したカツカレーとコールスロー
これで朝ドラ（再放送）鑑賞しながら昼飲み
贅沢は敵だ！と戦時下のキャッチフレーズですが、我が家も昔から今までずっと戦時下です
その後一時間ほど仮眠
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大口駅前ゴルフレンジ ミートアップ
住所・横浜市神奈川区大口通139-1
本日もひたすら7番を振ってましたが、今までで最高の140ヤードを叩き出しました
コース・高さも安定して来たので、そろそろ7番も卒業かも？
終了後は一度帰宅し、筋トレグッズに背負い変えしメガロスへ
①ベンチプレス（足上げナロー）
20kg×10、60kg×10
70kg×8・7・6
②インクラインダンベルベンチ
20kg×10、22kg×10×2
③アーノルドプレス
12kg×10×3
入浴タイム
サウナ…90度9分利用
水風呂…19度
（アナログ水温計）
内気浴
内風呂…40度
明日は本社にて研修。
運転は無いので、今夜はそこそこ飲めます