昨日は4時間のロング残業でした
昼食は唐揚げ弁当(600円)を車内にて。
こちらのお弁当屋さんを利用するのは実に17年ぶり…だと思う（笑）
そのぐらい年月は経ってます。
過去のり明太弁当を注文して、明太が入って無かったのは良い思い出
帰宅後は、少し休んでからメガロスへ
①ゴルフレンジ1時間
入浴タイム
サウナ…90度6分利用
水風呂…？度（まだ故障）
内気浴
内風呂…40度
ひたすらドライバーを打ってました！と言うのも
これが届いからです
コブラ KING LTDx LS ドライバー SPEEDER NX for Cobra
やはりしなりが違います
少々芯を外しても飛びそうな…
そして本日は公休日。
しかし朝から14時からまで雨風が強かったので自宅警備員をしてました
雨が上がってからメガロスへ
①ベンチプレス
20kg×10、60kg×10
80kg×1、90kg×1、95kg×1
80kg×5×3
80kg×10×2（薊流）
②レッグカール
49kg×10、56kg×10、63kg×10
入浴タイム
サウナ…90度6分利用
水風呂…？度（まだ故障）
内気浴
内風呂…40度
余談になりますが、約一年半乗ったピスト・オレンジ号がへたって来たので、近所の自転車店で中古のロードバイクを購入しました！
車体が青いので、名前は…
ブルーディスティニー！
です（笑）