今日は楽々定時退勤コースでした
コース途上にあるなか卯でこだわり卵定食。
味噌汁をはいからうどんに変更。これで390円、コスパよろし。
帰宅後はランチで軽飲み
→二時間昼寝
→メガロスへ
①ベンチプレス
20kg×10、60kg×10
80kg×8・5・5・5
②ダンベルインクライン
24kg×10×3
③ショルダープレス
40kg×10、45kg×10×2
④ペックフライ
45kg×10、50kg×10×2
入浴タイム
サウナ…90度6分利用
水風呂…？度（まだ故障）
内気浴
内風呂…40度
今日は日曜日夕方にしてはフリーウェイトゾーンが空いてました。
ベンチ台も余裕で撮れました。
良かった良かった
余談
なかなか調子の上がらない我がジャイアンツですが、是非来て欲しい！
ただ速球打てるか心配です…