①ベンチプレス
20kg×10、60kg×5、80kg×1
92.5kg×1、87.5kg×1
80kg×4×4
②ダンベルインクライン
22kg×10×2、22kg×12
③ハンマーカール
12kg×10、14kg×10、16kg×10
入浴タイム
サウナ…90度6分利用
水風呂…？度（まだ故障）
内気浴
内風呂…40度
今日はトレーニングより衝撃の光景が( ﾟдﾟ)
いつも通り筋トレ後の入浴を嗜もうとしたところ、カラン前に座している一人の方がなんと！
バリカンで髪刈り上げてる〜
思わず三度見してしまいましたよ(´⊙ω⊙`)
フロント不在だったので、ここではOKなのか明日聞いてみよう
余談
快挙寸前から暗転！明日はどうなる？どうする？尊富士関…
無理して欲しいような、して欲しくないような…
坂本選手、見事逆転優勝！三連覇おめでとうございます
フィギュアスケート大好きな我が子も大喜びです。