①ベンチプレス
60kg×5、80kg×5
②ベンチプレス
スリングショット使用
100kg×2、105kg×1
90kg×6・5・6
入浴タイム
サウナ…90度6分利用
水風呂…21.8度
内気浴
内風呂…41度
今日はボクシング世界戦が観たかったので、トレーニングはベンチ一択でした。
スリングショットの力を借りたとは言え、100kgを持ち上げるのは快感です（笑）
余談
定時退勤後のランチ
気になっていたローソンの『満腹濃厚豚ラーメン』をいただきました。
やはりこの値段だけあって、麺モチモチ感は半端無かったですが、やはりセブンイレブンの方が味は上を行ってるような気がします。
これは先駆者の利かな？
そして先程終わったばかりのWBC世界バンタム級タイトルマッチは…
私の推しボクサー・中谷潤人選手が
三階級制覇達成！
おめでとうございます！
6R最初のダウンを奪ったのは必殺の左ストレート、これで既に勝負あった感じですね〜
ルフィのゴムゴムパンチみたいだ！と形容したポストを見かけましたが、全くその通りだ
試合後のインタビューでは美人のラウンドガールとのショットも見れ満足です。
この後メインですが…これがメインで満足です（笑）
先日のブログでゴルフ
を記したところ
女子ゴルフレジェンド・岡本綾子氏の動画をフォロワーさんから勧められました。
生意気にも渋野プロの動画と比較してみましたが、ど素人どころか、まだ始めてもない私でもわかりました！
岡本綾子さんのスイングは柔らかい
膝が滑らかと言うか、全く緊張してないです。
これだけでも面白い