7月15日（水）のランニング

この日は一昼夜勤務終了後、帰宅し仮眠。
夕方になり日差しが弱まったところでランニング開始。
久しぶりに走ったので身体が乗りませんw
しかしアップダウンの多いコースを選び

何とか5.5km走りきりました(￣▽￣)

そしてその後は晩酌

運動の疲労は心地よいです。