ハマっこランナー3369の徒然日記

ハマっこランナー3369の徒然日記

ジャンル問わずお気楽な日々を綴ります(笑)
格闘技・ランニング・競歩・筋トレ大好きです。
ベンチ100kg達成!次を目指します!
3369は偉大な柔道家・小室宏ニ(5669)選手より初段となった際、DMにて直訴し拝命しました(笑)

公休日でしたが、朝イチで運行管理者試験(貨物)受けて来ました〜物申す

確信は持てませんが、何とか行けたかな?と言う感じです。試験時間90分でしたが、あれこれ見直しても迷いが生じるので、75分くらいで退室して来ました。

このテキストとも今日でお別れになれば良いな(笑)


帰宅後のランチは下矢印

せっかく横浜駅に出たので、シュウマイ弁当を。

それとくりこ庵で購入したスターマンたい焼きをデザートにニヤリ

中身はチョコクリームでした。


その後二時間昼寝ふとん1右矢印一時間寝過ごし、慌てメガロスへ自転車アセアセ

 TODAY'S
 
メガロス神奈川

住所・横浜市神奈川区入江1-31-11

営業時間・平日 9:30-23:00

(通常) 土曜 8:30-21:00

     日祝 8:30-20:00

休館日・金曜日


入浴タイム

サウナ…92度7分利用

水風呂…20度

内気浴

内風呂…41度

https://sauna-ikitai.com/saunas/2188


さて明日からまた仕事ですアセアセ


余談

先程U-NEXTで観戦。4Rまで採点リードされながらも5R逆転TKOで東洋太平洋2回級制覇!

おめでとうございます。

TikTokフォロワー10万人超えの人気ボクサーボクシング

次は世界か?大事に育て、女子ボクシング人気に拍車をかけて欲しいです。

まずは15年前の今日、突然の災害でお亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りします。

若手社員さんの思いも伝わりました。

今だに進まない復興事業…東北の平和が訪れるのはいつの日か?


そして本日も30分の残業煽り

ランチはOKストアの豚ラーメンがメインニヤリ


その後昼寝ふとん1右矢印途中業者さんからのスマホで叩き起こされたりしたので、中途半端に目が覚めてしまい二度寝zzz右矢印18時に目が覚め、慌てメガロスへ自転車アセアセ

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メガロス神奈川

住所・横浜市神奈川区入江1-31-11

営業時間・平日 9:30-23:00

(通常) 土曜 8:30-21:00

     日祝 8:30-20:00

休館日・金曜日

本日は脚メイン物申す


入浴タイム

サウナ…90度7分利用

水風呂…20度

内気浴

内風呂…41度

https://sauna-ikitai.com/saunas/2188



本日も30分残業でした煽り

休憩中のおやつはファミマで購入したブラックサンダークッキードーナツほっこり

サクサクしっとり美味しいですお願い


ランチは下矢印


横濱みやだいの焼肉弁当がメインでしたお弁当


その後二時間昼寝ふとん1右矢印寝過ごしてしまい、慌てメガロスへ自転車アセアセ

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メガロス神奈川

住所・横浜市神奈川区入江1-31-11

営業時間・平日 9:30-23:00

(通常) 土曜 8:30-21:00

     日祝 8:30-20:00

休館日・金曜日


入浴タイム

内風呂…41度

https://sauna-ikitai.com/saunas/2188


入りが18:10、退館が19:15…サウナはカットし時短でメガロスを後にしました自転車ダッシュ


余談

ウルフアロン選手に続き、また柔道界からプロレス転向物申す

柔道時代は怪我に悩まされた元輝選手。

プロレスで大成してくれ!

しかし練習生契約で家族養えるのか?そっちが心配笑い泣き

本日は30分の残業でしたアセアセ

久しぶりのよんじゅーろーねこクッキー

カラスかな?警戒しながらトラックの下に潜り込んでます物申す


ランチは下矢印

横濱みやだいに立ち寄ったのですが、弁当完売のため全てまいばすけっとで買い揃えましたニヤリ


その後二時間昼寝ふとん1右矢印メガロスへ自転車ダッシュ

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メガロス神奈川

住所・横浜市神奈川区入江1-31-11

営業時間・平日 9:30-23:00

(通常) 土曜 8:30-21:00

     日祝 8:30-20:00

休館日・金曜日


入浴タイム

サウナ…92度7分利用

水風呂…20度

内気浴

内風呂…41度

https://sauna-ikitai.com/saunas/2188


最近は入りが遅い時が多いので、連勤の最中はあまり無理をしないようにしてます煽り


余談

長い間お疲れ様でした!

足取りを禁止された後に開発した、足取り無し肩車『高藤スペシャル』は衝撃的でした笑い泣き

本日も定時退勤でしたニヤリ

本日もごじゅーろーから餌をせがまれ、ちゅーるを上げた一瞬で平らげました笑い泣き


帰宅後のランチ下矢印

油そばにサバ缶と残り物のサラダで済ませました。


その後二時間昼寝右矢印メガロスへ自転車ダッシュ

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メガロス神奈川

住所・横浜市神奈川区入江1-31-11

営業時間・平日 9:30-23:00

(通常) 土曜 8:30-21:00

     日祝 8:30-20:00

休館日・金曜日

腕と有酸素運動をサクッとアセアセ


入浴タイム

サウナ…94度7分利用

水風呂…20度

内気浴

内風呂…41度

https://sauna-ikitai.com/saunas/2188



余談

NEWERA✖️ちいかわキャップ届きましたほっこり

必死にパットを決めようとするちいかわかわいいですほっこり