今回は自分の声のタイプを見て見ましょう。
タイプを知っておくのと違うのでは、
あなた自身の持ち味が変わるからです。
声がコンプレックスになる人もいるので、しっかり確認しましょう。
あなたはどのタイプに当てはまりますか？
①声が低すぎる
②声が高すぎる（アニメ声含む）
③舌ったらずで噛みまくる。
声がコンプレックスで、様々な活動に影響します。
原因
声の高い低いは身長に関係します。
一般的に、身長が高い人は声帯が長い傾向があり、声帯が長いことによって声は低くなります。
他には、声帯を縮める筋力が弱いということも考えられます。
女性の場合は歳を重ねるごとに声が低くなりやすいといえます。
身長が低い人は声が高くなります。
なので、アニメ声といわれる方は身長が低いのです。
①に当てはまる場合
カメラにばっちり。３秒で決まる第一印象向上術。
でも行った方法を行います。
大きくあくびをしてください。指が３本入るくらい。
「あ」・・・・・指が縦に３本入るくらい、大きく口を開きます。
「い」・・・・・口角を耳元へ引き上げます。
「う」・・・・・唇をすぼめて、やや前に突き出します。
「え」・・・・・唇をやや左右に引き、舌先は少し上を向くようなイメージ
「お」・・・・・口の中に大きな空間をつくる感じ。
この状態で、ひとつひとつ発音していきます。
最初は小さく、どんどん大きくしていくといいです。
また、喉の奥（気道）を開いた状態で声を出しても、声が高くなります。
「アー」と言いながら、気道を開いたり閉じたりして、
声の高さをいろいろと変えてみましょう。
②に当てはまる場合。
横隔膜を鍛えます。
横隔膜とは、胸とお腹の境にある筋肉。
「はっきりと通る声になる」
「声が小さい人でも、無理なく大きな声を出せる」
「深みと響きのある声になる」
横隔膜を鍛えることによって、改善されます。
口を楽に開けて、犬が暑い時にやる呼吸を真似るように
「ハッハッハッハッ・・・」と呼吸する。
1回30～60秒を１日2～5セットやる。
あとは本や新聞を用意し、出来るだけ低い声で読む。
この発声練習をしていくことで、
普段の会話でも自然に低い声を出せるようになっていきます。
③に当てはまる場合
いわゆる滑舌が悪いということ。
滑舌をよくする上で抑えなくてはならないのが、
「舌」の動きです。意外に思われた方もいるでしょう。
滑舌の改善というと早口言葉や文章の読み込みなどを
イメージされる方が多いと思います。
もちろん重要な要素でもありますが、舌を鍛えることが重要です。
舌に力を入れると明太子のようになります。
緊張したりすると舌が固くなる為、リラックスした平べったい舌になっていること。
訓練法
舌を唇と歯の隙間に入れる
ちょうど歯につまったものを取る時みたいな感じな
舌を左端までもってきて、そこから右の端まで舌を移動させる
歯を舐め回す感じで20往復させる
これを上の歯と下の歯で行うこと計40往復
毎日行います。
これと、５０音を一音一音ゆっくり、発音する短音。
これを行うだけで、1か月で滑舌は改善されます。
練習前に録音した原稿と、1ヶ月後に読んだ原稿。
両方残しておくと、あなたが成長した実感が持てます。
明らかに改善されているからです。
もちろん、毎日行ってください。
あなたが行わなければ、全く効果はありません。
滑舌の改善は、アナウンサーを目指すには必要なことです。
また恋愛では異性から第一印象が悪く見られたり、
自信がないように見えてしまうこともあるでしょう。
だから行ってください。
あなたにコンプレックスがあるなら、行わなければ無駄になります。
声は対人コミュニケーションの印象を決める上で
本当に大事なのです。