こんにちは！
自分に愛される私になる✨
手作りコスメコーチの重松かおりです。
初めましての方はこちら♡
＊＊＊
午前中に色々エネルギー使って
疲れたから
がっつり昼寝をしたら、
自律神経が
低覚醒モードから戻ってこれず、
なんかずっと重だるい午後。
こんな時は、アロマの出番😆✨✨
頭の中を葉っぱが舞うように
風を起こしてくれる、
そして五臓六腑に染み渡るような
エネルギーを感じる
クラリセージ🍃と、
みぞおちのあたりに
ドンっと現れた太陽が
木漏れ日のようにからだ中に
キラキラとエネルギーを
注いでくれる
ベルガモット🍊
どちらも、落ちすぎた神経を
穏やかに下から持ち上げてくれて
重い体を軽くして晴らしてくれる🌿✨
そんなエネルギーを感じます。
この2つを使って
マッサージオイルを作って、
自律神経を心地のいい場所に
戻してくれるように、
ゆったり優しく
セルフマッサージしたら、
あっという間に
ほどよい覚醒モードに
戻ってきたよ☺️💕
香りを嗅ぐだけでも
変化はあるんだけど、
大事な人に触れるように、
自分にも大事に触れてあげて、
マッサージしたり
スキンケアしたりしていくと、
より自分を愛でる感覚、
私は大丈夫だ、という感覚が
満ち満ちてきて、
なんとも言えない
安心感と幸せ感の中に
漂えるようになる💕
#お肌と脳はもとは同じ
#お肌を触ることは脳を触ること
潜在意識を使ったり、
言葉や思考で内面を
書き換えていくのも
たくさんやったし、
そのすごさも面白さも
知ってるんだけど、
香りに触れたり体を触ることで、
一瞬で体の中が、
そして心が変化する感覚も、
なかなかに面白くて、
そしてすごい✨
なにより、今日の私のように
「頭働かせたくなーい」
みたいになってる時には
ほんと最高😍😍
なんといっても、
いい匂い嗅いで
自分をなでなでするだけだしね🤭
この感覚、
みんなに知ってほしいなぁ💕💕
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