あなたの大きさは天井知らず✨

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💎 鏡を見るのが嫌いだったのが

     シミやシワも含めて自分を可愛いと

     思えるようになって

     毎日鏡を見るのが楽しくなった

＊＊＊

「自分のままじゃダメだ」

「なんで私はこうなんだ」

そう思ってしまう時は、

まず「自分」という個性を

深く知ること。

その素晴らしさや

そのどうしようもなさを

認めて、受け入れる。

そして、心も体も、

そんな自分を最大限に

活かせるように育てていく。

（例えば、HSPだと知ることで

神経を育てて生きやすくする、とか）

でも、その段階がすぎて、

「どんな自分も、

全部愛おしいなぁ」

と感じられるようになったら、

今度は「自分とはこういう人」

という定義さえ、

手放す時がくる。

それは、

以前は、自分を守って、

自分を助けてくれる

お守りになっていたはずの

「HSPな私は、

こういう時にしんどくなる」

という言葉が、

自分を枠に閉じ込める呪いに

変化してることに気づいた時。

「自分」を定義することは、

人生の地図を

手に入れるようなもの。

だけど、

地図ばかり見ていると、

地図の外にある

無限の素晴らしい景色を

忘れてしまう。

あなたという存在の大きさは

天井知らず✨

自分と向き合うことが

当たり前になったら、

今度は「自分」を手放して、

枠を飛び越えて

どこまでも大きな自分に

会いにいきましょ〜🥳💖

#やりたいことをやればいいのだ

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ぜひチェックしてね🪄︎︎✨

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アロマには嘘つけない

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電車に乗ってお出かけする日は、

いつも直感でアロマを

選んで持っていくんだけど、

今日選んだのは、

久しぶりのローズウッドだった。

外出中って、身体が緊張して、

繊細な動きは

キャッチしにくくなるから、

いつもなら、

しっかり作用を感じやすい

アロマを選ぶのね。

でも、ローズウッドは、

自分の軸に

スッと入っていくような香り。

外での「張ってる私」とは

エネルギーが合わないから

普段ならあまり

選ばないんだけど、

今日は自然に手が伸びたの。

で、なんでだろう？

って考えてみたら、

ここ数日、

自分のエネルギーが

ずっと軽くなってたんだって

気づいたんだよね。

「軽く流していい」

「パニックになりかけても、

   重く捉えない」

そんな余白を持てる自分に

変化してきてて。

そして何より、

その余白を持てる私を

私が信じてたから、

このアロマを直感が

選んだんだなぁって思った。

なんか、

すごく嬉しかったなぁ🥰

アロマって、

その時の自分の状態を

見事に映し出してくれるから

ほんとおもしろいし、

頼りになる✨

やっぱりアロマっていいなぁ〜🌿

アロマ気になるひとは、

私と絡みにきてね〜😘

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自分と仲良くなるアロマの使い方

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 「感情が色々ぐるぐるした時に、

    気持ちを切り替えられる

    アロマの使い方を教えてほしい」

とご相談いただきました。

気持ちを切り替えるのは

アロマの得意分野✨

どんな風に切り替えたいかを

お聞きして、

その場ですぐ使える

ぐるぐるをすっと流してくれる香りと、

お風呂や寝る前に使って

悲しみごと包んでいやしてくれる香りの

2種類をおすすめしました🧙‍♀️🪄

ただね、大事なのは、

感情に蓋をしようとしても、

それは無理、ということ。

その感情を

早くどこかへやろうとすると、

蓋をされようとするその感情は

私ここにいるのに！って

がんばって出てこようとするから、

そうだね。ぐるぐるするね。

って見てあげた後に、

「あとでちゃんと感じてあげるから、

今はちょっと休もうか。」

ってしてから

アロマを使ってあげると、

自分と仲良くしながら

心と体を整えていくことができます✨

そして必ず、

その感情をちゃんと見てあげてね。

紙に書き出すのがおすすめです💗

ちゃんと感情を感じきったあとは、

「ちゃんと見てくれてありがとう」

って自分をハグしながら、

アロマで癒やしてあげると

なおよし☺️💕

お肌は心の鏡🪞✨

うるツヤ肌になるためには

心を整えていくことも

大切ですよー❗️

自分に合うアロマを知りたい！

そんなアロマが入ったコスメを

毎日使えるなんて最高では！？

という方は、

公式LINEで期間限定セッションを

募集しているので、

ぜひお話に来てね✨

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