ｃｈｉｍｉ です
午前の３時間のお勉強後は 「炭酸美容セミナー」でした♪
昨年冬に炭酸浴がテレビ番組等で取り上げられる機会が多くなり、私自身も材料を購入して自分なりに炭酸浴っぽいことはしておりましたが、 炭酸美容家の高橋弘美さん に直々お話を聞かせていただき、高濃度炭酸手浴（ハンドバス）体験もできるなんて・・・！！
なんと贅沢な時間なのでしょうか！
みなさんリラックスした雰囲気でセミナー開始♪
高橋弘美さんと炭酸との出会い・・・長年美容の世界でお仕事をされ、たくさんの成分について熟知していかれている中で炭酸と出会われたこと。
海外生活で増加してしまった体重の減少・むくみの改善、乾燥敏感肌の改善など
その効果をご自身の身体で体験していくうちにもっと炭酸について知りたいと思われ、
その良さをたくさんの方に知ってほしい！と今に繋がっていること・・・。
炭酸の効果について①血行促進・・・なぜ血行が良くなるのか？
人間の身体に備わったシステムで無理なく血行がよくなるんです！
血行が良くなることにより、細胞から元気になるってすごい！
②洗浄促進・・・こちらも炭酸の性質により、体に負担をかけずに汚れをとるということ
適度にとる（とりすぎない）というのがポイント。
身体にやさしくて美容・健康効果もある炭酸浴・・・自宅でもできるようになりたいですよね！
炭酸浴の材料は みなさんが普通にお店で購入できるものです。安全の為に食品グレードのものを購入することをお忘れなく！
ただ、混ぜる割合がとても難しい！
弘美さんは何度も検証を重ねた結果、このレシピなら失敗なく高濃度炭酸浴ができる！という分量を参加者の皆さんに教えてくださいました！ お風呂の湯量でもレシピを教えてくださいましたが、各家庭で浴槽の大きさが違うのでまずは手浴（ハンドバス）や足浴（フットバス）から試していくことがおすすめとのこと。
高濃度の炭酸浴を体験して、同じ泡を再現できたら成功！だそうです
２人組になって手浴体験開始です♬
炭酸浴は入れる順番も大切です！①まずは〇〇を入れてよく溶かす！
②次に〇〇を入れたらシュワーっと泡がでるので〇〇〇ない！
③静かに手を入れる
④しばしそのままで・・・
・・・・・！！
泡、すごいですよ！
プチプチプチ・・・・って手全体を包んでくれて パチパチいってる～
気持ちいい～っていう感じ。
皆さん「うわ～！！すごい！」と写真・動画撮影されてましたよ！
泡、見えるかな？
もう一枚（私の手で失礼しますが・・・泡が凄い出てるの載せますね）
しばらくすると、みなさんの手に変化が表れ始めました
手が真っ赤になってる～！！！
血行が良くなってるってことですよね。
今日集まった皆さん、みーんな手が真っ赤・ポカポカになりましたよ！
手に汚れがついていると、お湯が汚れてその様子が分かるとのことでした。ハンドクリームを塗った手をつけてみると、炭酸の泡が油をつつんで浮かんでくるところを見ることができました。（写真に上手くうつせなかったのが残念）
こんなお風呂に入れたら・・・・身体はどれだけポカポカピカピカになれるでしょう？ 炭酸浴をすると、身体だけでなく、他にもよいことが♪・お風呂掃除が楽に！（湯垢がつきにくくなるから）
・排水溝もキレイになる！
最近話題の炭酸シャンプーについて・みなさんの洗髪の頻度は？
・どうして髪の毛がべたついてしまうのか？
・炭酸シャンプーの効果
・炭酸シャンプーのやり方
美容院のヘッドスパが、家庭でもできるようになるんですよ！なんという贅沢健康な地肌と髪を手に入れたい最近の私。しっかりメモメモ・・・
効果抜群の炭酸浴をするためのポイント①それぞれの量の割合
②お湯の温度！←これは大切です！〇〇すぎたら泡が消えてしまうのです
③材料を入れる順番（香りを付けたい人はどのタイミングで入れるかも教えていただきました）
④泡が出たら〇〇〇しない！
⑤全身だと〇〇分くらい入ると効果がある
これを守ると高濃度１０００ｐｐｍの炭酸浴ができるはず！皆さん、帰って復習されたかな？
弘美さんは「最初は失敗してみて、回数重ねてくださいね」と言われていました。
理想の泡が出せるようになるまで諦めず頑張りましょう！
ちなみに市販のシュワシュワする入浴剤は約８０～１００ｐｐｍだそうです。
・・・なるほど！あの１０個分の泡が出るイメージね♪
弘美さんの会社で取り扱っている製品は固形でなくて粉状で二つに分かれています。使うときに二つを混ぜることによってお湯全体に炭酸の泡がいきわたるようにとのこと。
炭酸浴が習慣になると良い事！身体が血流を良くすることを覚えると、手浴をしただけでも全身の血行がよくなるそうです
そうなるまではちょっと続けてみることですね。
今回も質問タイムがありました （私が覚えている範囲のＱ&Ａ）
肌の調子が悪い時は？
調子が悪い時はしない。温まる場所の違いについて説明。（どこが温まるとかゆくなるのか？）
顔は炭酸浴できる？ 炭酸濃度が高いと痛いかも ・シートマスクなどがオススメ 市販の炭酸水について 市販の炭酸水でも開封時には高い濃度のものがあるそうです数個名前を教えてくださいました。
これを炭酸シャンプーなどにつかうこともできるそうです。
お値段もお手頃ですし、試してみてくださいね♪
選ぶポイント
├できるだけ〇〇〇
├〇〇や〇〇が入っていないもの
├お料理にも使えるんですって！
炭酸水を飲むとよいのでしょうか？ 無理に飲む必要はない外から（肌）から使っていけばいい
炭酸浴が肌（傷など）の回復に効果があることは検証されて明らかになっています。 お風呂に入る前には体を石鹸で綺麗に洗ってからの方がいい？（私の質問。汚れを取ることより、血行促進を目的にしたかったらきれいにして入った方がいいのだろうか？と疑問に思ったのだけど、あの場では恥ずかしくて質問できなかった）
石鹸で洗わなくても大丈夫！ 汚れも落ちるし血行も良くなります！ 炭酸歴の長いセンパイ達が「炭酸美容を取り入れてから」をお話してくださいました！
冷え症が解消されて生理痛が解消された お酒を飲む前に炭酸浴すると血行が良くなって酔う？逆に二日酔いの時に炭酸浴するとお酒が早く抜ける
ペットのワンちゃんを洗うと毛がフワフワになる！（洗った後の水はけっこう汚れているらしい・・・）
炭酸化粧水を使用してからのお肌の調子などなど・・・
炭酸美容を実践されている方は皆健康で美しい！ということです
広島の炭酸美容の先輩のオフショット
今回炭酸美容を体験された皆さん、センパイたちに続き美と健康を手に入れましょう！！実体験を交えながら楽しくお話してくださった弘美さん、どうもありがとうございました！
【おまけ】
弘美さんを囲んでのお疲れ様お茶会♪
山口から来られたＮｏｒｉｋｏさん
ゆうこさん
みえこさんさん
わたくしｃｈｉｍｉもご一緒させていただきました！
イチゴのワッフルをご注文♪
工場見学・宮島行き・セミナーとお疲れ様でした！