こんばんは。
女性の更年期のミカタ、
ウィメンズヘルスアドバイザー®ビギナーのyamaです。
先日、東京の友だちからこんな報告がありました。
更年期症状は軽いほうだし エクオールも作れているんじゃないかと思ってましたが
ソイチェックの結果、作れてなかったとわかり ちょっとがっかりでしたが
これを知ったことはとても重要でした。
エクエルの効果も感じています。
以前は、朝からだるい、すぐ横になって寝てしまう なんとなくやる気が出ない、
頭痛といった症状がありましたが 今はほとんどなく、わりと気分が安定しています。
それと抜け毛が減りました！
（中略）
○○○○のブログがなければ、エクエルを飲む気には なれなかったかも。
ありがとう
おおおおおおおお
なんとうれしい報告。
わたしもエクエル飲み始め、1年が経つけど
確かに、抜け毛は少なくなった
エクオールを作れる体質ですが
足のガサガサはあまり変わらないけど
肌の調子はいいので
化粧水や乳液がつるんとすべるような感触
手の潤いもキープしているので
今のところですが、ハンドクリームのお世話にもなってない
エクエルさまさま
ただ、最近、冬で暖房のせいもあるのか
また頭皮がカサカサになってきている気がします。
頭皮に関しては、先ほどの友だちも
かゆみで皮膚科にかかったりしていたと話していましたが
わたしの場合は、頭皮がカサカサになって
大きいフケのように皮がはがれて
シャンプーを変えたり
一時皮膚科に行こうと思いました。
その頃にちょうど、ナチュラルクリーニングで
炭酸シャンプーのつくりかたを教えてもらい
少しの間炭酸シャンプーをやって落ち着いたという経緯がありました。
最近はまた普通のシャンプーに戻しているんですが
先日、汗がクサい？！という記事を書きましたように
においも気になるので
頭皮のケアのために、炭酸シャンプーもやってみようかなと思っています。
界面活性剤が入っていないので
余分な皮脂は落とさないと思うので
エクエルについては
手軽に始められていいかな～と思います。
更年期世代で
病院に行くほどでもない
でもちょっと気になる症状があるという時には
エクエル、おススメします。
ただ、1か月に約4,000円くらいかかりますし
けっしてお安いとはいえないですから
ご自身でよく検討して、お試しください。
