こんばんは(^^)/
橋本です
3月半ばに差しかかり、少しづつ暖かくなってきましたね
過ごしやすくて、外にお出かけしたくなりますが
花粉症持ちの私にとっては、少し辛い季節でもあります
先日、病院で薬を処方してもらってきて飲み始めました
ひどくなる前に飲み始めたおかげで
例年よりも抑えられているような気がします
薬が自分にあっているのかもしれません
花粉症によく効く注射があるようで
その注射を打つと1シーズン抑えられると聞きました
挑戦してみたいのですが、どこの病院でもやっているというわけではなく
値段も1万円ほどかかるとのことで悩んでいます
気軽にできることとしては、
ルイボスティーやヨーグルトなど他にも花粉症の症状が和らぐと噂されるものがあるので
色々と試してみようと思います♪
花粉症のみなさん、、一緒に乗り越えましょう
そしてこんな世の中なので、特に…
しんどいと思ったら無理をしない
ほんとにこれが1番だと思います！！
自分の体の不調が出そうなタイミングもわかってきたので
あ、ちょっと疲れが溜まってきたな…と感じると、絶対に無理はしません
あと、美容と健康のために
ゆっくりお風呂に浸かることを大切にしています
良い匂いのものが大好きで入浴剤を集めていて、
その日の気分に合わせて香りを選びます
ゆっくりお風呂に浸かってリラックスする時間が最高に幸せで
疲れが取れます
丁寧な暮らしをして、心に余裕を持って毎日過ごす
最近は特に仕事に追われて、1日があっという間に終わってしまうのですが
一呼吸ついて、落ち着いて丁寧な仕事を心がけていきます
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