昨日のブログでは爽やかな朝の過ごし方や
週末を楽しむ心意気を悠々と書いたけど。。
この週末は楽しみにしてた予定が
変更や延期になったりして
現実に振り回された〜
(すだち蕎麦食べに行った)
なんだかんだで予定が入り乱れたので
夜はゆっくり出来る時間を確保♡
気温も上がり、日が長くなってきて
アクティブな季節だけど
キャンドルを点けて、ヨガをして、
深い呼吸を意識して柔らかい灯りで、
自分をスローダウン
元気な日も、悲しい日も
1日の終わりに
自分の中心に戻ってくることが大切♪
日々の些細なモヤモヤやイライラ
その小さな違和感を見てみぬふりしない
無意識にもじわじわと蓄積していくから。
ちゃんと整えた後では
気にし過ぎないことも大切♡
だけどまずは都度都度、
調整することが大きな差になるなぁと。
こうやって日々こまめに自分に水やりをする
それは最高にして最大の
セルフラブ🫶🩷
その小さな調整は裏切らない。
どんなにエネルギーが上がっても
生きていればネガティブな出来事は起きるし
外的要因に左右もされる。
私もこれまでの人生で恵まれていた反面、
壁にぶち当たりまくり
大変な事もそれなりにあったし
体壊したり、自分に絶望する日もあったし
もちろんたくさん泣いてきた
だけど一生いっしょにいるのは自分だけ
これまでの自分の人生を
すべてを知ってるのも自分だけ
これからも自分を信じて
自分を丁寧に扱って
自分をたっぷりと愛していきたい♡
もはや無意識レベルでね！
この人生は一回切り
自分の唯一無二の人生を
自分のために
思いっきり楽しもう。
セルフラブがほんとうに大切なの。
さて、また明日からの１週間楽しみましょう。
ではではおやすみなさい😘💤