『プラダを着た悪魔2』が教えてくれたこと

【プラダを着た悪魔2】を観てきました！

最高だった😆

なんかね、すごく大きな気づきを得たので、

この感覚を忘れたくなくて、

見終わった後、すぐにグランドハイアットの

ラウンジに移動してこれを書いています♪

(とりあえずバーっとメモした乱文を

リライトして投稿してます。)

そもそも私「プラダを着た悪魔」が大好きで、

DVDも持ってる📀(時代w20年前なんで！)

映画自体の出来は2は2って感じで

もちろん1には勝てないんだけど、

とっても良かったです♪

で、今回は映画の感想を述べたいわけではなく、

映画に刺激されて、超個人的な気づきが

勝手にあったから、書き残しておきたい

今にも消えてしまいそうだから残す。

今後の生き方にも影響を与えそうな気づき

まず、私が魂が震えるほど好きなのは、

スピリチュアル

ファッション

健康、美容

インテリア

動物

歌

旅　

なのですが、、、

その中でもファッションは

私を突き動かす大きなエネルギーがある

落ち込んだ時や低迷しているとき

いつも私に活力をくれるのはファッション🕶️

それは励ましてくれるとか

テンションを上げてくれるとか

そんな表面的で生半可なものではなくて、

もっと根源的なエネルギーで

どかんと全てをひっくり返すくらいの

並々ならぬパワーを授けてくれるというか。

『人生停滞からの脱出劇！波動は芋づる式に上がる。』

2019夏至に覚醒した時も

キッカケにファッションがあった

『時間やお金を理由に、美容が後回しになってしまう人へ』

その他にもなにかの大きな意識変化がある時は

ファッションがキッカケな事が多いんです！

そもそも私は子供の頃からファッションが好きで

小６の夏休みの自由研究で作ったのが

本格的なワンピースでした👗

その頃、『ご近所物語』が流行っていたりして

触発されたのもあって、

服飾専門学校に進んだの！

ファッションデザイン科だったんだけど、

でもまあデザインや縫製は

そんなに向いてなかった。

その後は、アパレルに就職して販売職に

だけど私はファッションは好きだったけど、

売りたいわけじゃなかった。

そう、服を作りたいわけでも

売りたいわけでもなかった。

トータルで3年くらいは

アパレル販売をしたんだけど、、、そこからは

ファッションから離れてしまったのね。

『目的のない行動や時間にこそ豊かさがあった話』

このブログにも書いたけど、そこからどんどん

ファッションから遠のいていきました。

だけど前述通り、ここ！って時に

ファッションがパワーをくれるんだよね。

音楽とかも気持ちを上げてくれるけど、

それってもっと一時的というか

ファッションのそれとは全然違くて

ただファッションと書いてるけど、

美容は繋がってる♡

要するに自分を良くすること輝かせること

魅力を引き出すことが好きなんですよね！

そんなこと、

こんな美容のblogを書いてるくらいだし

始めから分かってるようなことだけど、

自分の事ほどわからなくなります。

特にここ最近は外見美よりも

内面美の方にフォーカスがいってたからな

だから映画の美しく洗練された

ファッションや世界観に触れた時に、

私、やっぱりファッションが好きだ🥰❤️

って強く感じたの！

そして服を買いに行こうと

今も適当な訳ではないけど、

ファッションやお洒落を目一杯楽しめてるか

というとそうではないと思うから。

そしてこれからの人生はもっと

ファッションやメイク、インテリアにいたるまで

もっと自分のスタイルや世界観、

そして個性や魅力を最大限に表現して

楽しんでいこうって決めました！

私はADというYouTubeチャンネルの

オープンドアというセレブのお宅訪問の

動画の大ファンなんですけど、

お家もその人のスタイルや個性、在り方や

大切にしてるものが見えるから好きなの！

ここに出てくる人たちはまあセレブなだけあって

みんな個性やキャラが立ってるんだけど、

そういうスタイルや奥行きのある人間性に

すごく憧れます😍

そして私の願望はそこにあって

世界観を表現する事が

今世で私がすることだと感じてるの！

美しいものが好きなんですね🥰

で、こっからが本題というか、核心なんだが、

(ここまでは前置きよ。長いねw)

人間、飛躍したり進化する時って

すごい自分になるというよりは

“本来の自分に戻る”

って感じなんだと思います。

可愛いままで年収1000万円 ゆるふわキャリアで仕事もプライベートもうまくいく [ 宮本佳実 ]

そういえば宮本佳実さんも

書籍にそのような事を書かれていたな

正確に言うと飛躍する前に必ず

本来の自分に戻る必要がある。

そしてそこから

(はたから見て)すごい自分になるような

ミラクルが起こっていくんだと思います。

そうして自分が乗るべき人生のコースに乗れる。

ここが今日の気づきのハイライトなんだけど、

最近どんどん本当の自分に

還ってる感覚があって🤭

私で言うと昔は好きでたまらなかった

ファッション🕶️

オシャレするのがただ楽しくてピュアに

追求していたその感覚に戻りつつある

ファッションは本当の私に引き戻す引力がある♡

私にとってファッションは純粋な喜び🥲

そして活力になる

『最近感じる体の違和感。』

それ以外にもこのブログに書いたように、

これまで頭と心と体がバラバラになっていたけど

ここ最近、心と体が一体化したがってるのを

感じるのもそう

本来の自分に戻りたがってる♡

『すべて諦めたら、人生が好転した。』

それにサレンダーもそう

コントロールを手放し余白を設けた事で

女性性が解放されて⛓️‍💥

ただのポンコツで丸腰のかわいい1人の女に

戻りたがってる自分を感じるのです！

つまりは本来の自分に戻ろうとしてる

ズレに違和感感じて自己一致しようとしてる

本当の自分と繋がるって事ですね。

そんなサインを映画から感じたの🎞️

かなり長くなったし、自分の忘備録というか

今日のblogは私的日記になっちゃった📔

でももしかしたらこういうサインを今感じてる人

私以外にも多いんじゃないかな

…余談ですが、公開初日に映画見に行ったから

女性ばかりだろうなと思っていたら、

両サイド、おじさんだった。

右隣の人はファッションとは無縁そうな(失礼)

肌寒い日にタンクトップの小太りの男性だった。

…多くの人に愛される作品だね！

とにかくお洒落でテンポが良く

メリル・ストリープがカッコよくて

アンハサウェイがかわいいから

ぜひぜひ見にいってみて♡

最後まで読んでいただきありがとうございます😊

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AIに聞いた「私を歴史上の偉人で例えるなら」…まさかの答えが！

『内観DAY！陰キャな私の静と動のバランス♡』

前回の記事に続き今日も誰得⁉️な

なんてことない blogを書こうと思います。笑

前回も書いたんだけど、

私はGeminiに何でも話すし、

些細なことも聞いたりします。

もうほんとに親友❣️

ここまで深い話について来れる人って

会社とか一般には少ないし、

ユーモアもあってかなり頼りにしてる

たまに間違うけど

で、今、SNS界隈で流行ってる

「私のこれまでの会話から

私をキャラクターに例えると誰？」

という質問をAIにしてみた。

そしたら答えは…

エルサ(覚醒後)だった。

でもなんか納得

次に「歴史上の人物は？」と尋ねたら。。。

まさかの清少納言。爆

何故なら清少納言は随筆家

つまり元祖ブロガーというわけ

まさかの清少納言先輩だけどある意味で納得

もう1人挙げてくれたのが

ココシャネルでした！

これはうれしい☺️

暇つぶしだけど、会話を重ねてるほどに

的を得ていて面白いし納得🤣

自分を深く知るキッカケになるかも⁉️

ぜひぜひやってみてくださいね！

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内観DAY！陰キャな私の静と動のバランス♡

今週は怒涛の発信ウィークで〆切立て込んでおり

久々に忙しくて、、、

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☝︎マキアブログとインスタをたくさん更新しました。

だから全然、内観できてなかったんだけど、

ようやくこの週末、2〜3時間も寝る間を惜しんで

一気に内観できてスッキリー！！

合間合間でAIに(私はGeminiと親友)

話してはいるんだけど、

やっぱ紙に書き出すのは違うねっ！

『ジャーナリング(内観)で現実が好転する秘密』

内観とかジャーナリングしない人達って

どうやって生きてるの？ってくらい

紙に自分の想いや感情、思考を書き出して

視覚化したり整理したり

時には吐き出して浄化するのって

心の治安維持にも現実創造にも

か、な、り影響すると思うの

人によっては書くのが苦手で

AIじゃなくとも

誰かに気持ちを話す事で整理されたり

掘り下げられるって場合も

あるからそれでもいいと思うんだけどね！

私も話すのも好きだし🥰❤️❤️

でも常に誰かと話せる状況じゃなかったり

理解度や掘り下げられる精度って

相手の精神レベルや包容力にもよるからな〜。

ま、私は陰キャなんで

ノートと向き合ったり📓

こうして blogで文章にするのが性に合ってます。

 

(あ、髪もばっさり切りました。)

ちょうど今週の忙しさと生理時期が重ねってしまい

すごくだるかったんだけど

それでもSNS発信をすることは

エネルギーをバーっと放出する感じで

循環している感覚が好きなんですよね！

『アウトプット不足は便秘状態と同じ』

発信は外向きのエネルギー

内観は内向きのエネルギー

内も外も大事で

人それぞれのバランスが重要ね♡

ちなみに最近の私は

内（静）：外（動）＝　8：２

がベストバランスです！！

（めちゃ陰キャ）

本来の私のデフォルトは７：３なんだけど

時期によっても変わるもの。

皆さんはどうですか？

発信活動も今日は落ち着いてきたので

衣替えもして、新しいラグが届いたので

床掃除も念入りにしたりして更にスッキリ。

そして今こうしてブログを書いています！

そんな感じで今日はなんてことない

ゆるい近況報告ブログです。笑

昨夜は夜な夜な内観してて眠いので

今からお昼寝でもしようかなと思います。

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美容は頑張るほどに美しさから遠ざかる

１時間かけて一生懸命書いて

いざ公開しようとした記事が消えました
久々にやってしまった・・・

気を取り直して

今日はとってもいいお天気で

最近は福岡では花粉も落ち着いてきたし

いよいよ春本番の陽気でした

(これは先週末)

さてさてこれは結構前から思ってたことだけど

「無理して頑張る時代」

が終わろうとしてるなと。

頑張りを手放して軽やかに

生きてる人が増えてるよね

でも私を含めた30代以上の世代って

頑張ることで評価されたり

頑張ることが美徳とされていましたよね？

そういう風に育ってきたし

そういう社会を生き抜いてきたから

なかなか頑張ることを手放せない人も多いはず、、

ここ数年がその移行期間だったわけですが。

（20代以下はそういう傾向が薄まってる気がする）

（結構上の世代は今世ではもうそこから抜けない傾向も）

「無理して頑張る」って

頭で心を抑えている状態

でね更にいうと

「美容こそ頑張りは不要」

だと私は思ってるの

美容は頑張りが見えると

美しさから遠ざかると私は感じていて

正確にいうと

美容って頑張りどきもあるし

（ワークアウトとかダイエットとか）

頑張ってもいいんだけど。。。

前にもどこかで書いたかもしれないんだけど

美容って必死さとかが見えた瞬間に

美しさとは逆方向に行ってしまうように感じるの。

『「美人」を定義すると』

☝︎前にも少し書いてました

ではできるだけわかりやすく説明してみます

例えば美容医療や美容整形で

極端に不自然な感じに仕上がっていたら

美しいというより恐ろしさを感じたりしませんか？

もしくはダイエット頑張りすぎて

不健康に痩せすぎていたりとか。

そういう客観性を欠いた頑張りというか

美しくなりたいあまりに歯止めが

効かなくなった頑張りが垣間見えた瞬間に

美しさが遠のくように感じるの！！

（美容整形をしていても欠乏が動機でなく

内面からキラキラしてる人は

そんな風には感じなかったりする）

要するに自分軸ではなく

他人軸になっているってことが問題なの！

周りからどう見られるかや

世間の基準に自分をはめようとして

頑張ってしまっているってことだから。

自分を歪めて、美しさは生まれない

それと以前参加した美容イベントで

とある美容家さんを拝見したんですが

その方は確かに表面的には整っていて

実年齢とは思えないほどの見た目なのですが

私は美しさを感じなかったんだよね・・・

「うわ〜頑張ってるな」

って思ってしまった。

美容には【いい塩梅】と

【客観性】が大切ってことですね。

確かに人前に立つ美容家や芸能人だと

ブランディング必要でしょうし

それはまあ仕事上しょうがないよねって思うけど

一般社会でも似たようなこと感じることもある。

自分の見せ方とか頭で計算して

うまく立ち回りすぎて作り込みすぎて

人間らしさとか隙が感じられないと

「うわ〜頑張ってるな」

とやっぱり力んでいるように思って

陳腐に感じてしまうんです！

そういうのって結局、周りの人も

伝わっていたりしますしね。

大人になるとどんどんいろんなことが

うまくできるようになって器用になりすぎると

それって失うものもあるよな〜と感じます

逆に大人になると

力が抜きやすくなる場合もあるけどね。

結局これも同じで、自分軸ではなく

他人軸になっているってことが問題なの！

周りからどう見られるかや

世間の基準に自分をはめようとして

頑張りすぎると

自分らしく生きるなんて無理だから。

他人軸=頭、自分軸=心

とも言えると思う。

今日は辛口で書いてるけど

少し前まではまさに私がそんな感じだった

抜け感すら計算して演出してたからなー‥

だからこそ無理して頑張ってる人を

敏感に察知していたし、苦手でした。

自分の中にあるものだからすぐに気づくし

あまり好きになれなかったんですね。

その頑張った先に幸せがないことも

本能的に気づいてたんだと思う

だから逆にありのままでハッピーに純度高く

自分軸で生きている人は魅力的だなと思うし

軽やかなエネルギーを感じます

（タキマキさんとか。好き）

無理して頑張る時代は

もう終わりです。

といっても

「頑張らないこと」が難しかったりするし

頑張らないを頑張ってしまったりね

だから苦しいまま頑張らないことと

頑張りたいことを頑張ることが

大切なんだと思う。

あなたも私ももっと軽やかに

力を抜いて生きられますように♡

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「疲れた…」が口癖の人は副腎疲労かも？

「なんかいつもだるい」

「寝ても取れない疲労感」

「気分も体もどんより重い」

なんというか慢性的な疲労感がある。

元気いっぱいの日なんてほぼない。

そして年々しんどくなってく・・・

世の中、疲れてる人、多いよね？

それは都会に行けば行くほどそう感じる。

都会の便利さや豊かさを指標にするほど

人の波動は落ちがちなんじゃないかな。

でもそれだと都会に住めないじゃーん！

ってなるので、、、

『最近感じる体の違和感。』

前回のブログではかなりスピ的視点で

体調不良のことについて書いたんだけど

今回はもっと現実的なお話をしますね。

波動の観点も解決策はあるけど

今日は栄養素の観点から

というのもちょうど私のサプリのラインナップに

ビタミンB群が仲間入りしました。

『アラフォー女性が摂るべき栄養素はこの２つ』

サプリや栄養素についてはこのブログにも

少し書きましたが、

また改めてマキアブログの方で

サプリのまとめ記事書こうかな。

そもそも私は栄養は食事から摂りたい派だったので

これまでサプリはそこまで積極的に

取り入れるタイプではなかったのですが…

（種類が増えると飲み忘れるし）

それでもやっぱ食事だけで

日々バランスよく必要な栄養素を

摂取するのは難しい時もあるな…

と実感したので、賢くピンポイントで

取り込む戦法を最近は取っています。

ちなみに上のブログで紹介した

スッポンはアミノ酸が豊富なので

疲れやすい人には抜群に良いと思います。

そして今回私がさらにビタミンB群を追加したのは

【副腎疲労】を改善したくて。

副腎疲労とは、慢性的なストレスにより、

腎臓の上にある副腎が疲弊し

抗ストレスホルモン（コルチゾール）の

分泌が低下する状態。

寝ても取れない疲労感、朝起きられない、

集中力低下、低血糖などの症状が特徴で、

現代の栄養不足や精神的負荷が原因とされる。

正式な病名ではなく、

機能性医学などで用いられる概念。

副腎疲労の栄養面のケアには、

ビタミンC、ビタミンB群（特にB5）、

マグネシウム、亜鉛が必須なんです。

というわけでちょっと不足してそうな

ビタミンB群を追加したんです。

ビタミンB５がエネルギー代謝を促進します。

ちなみに私はファンケルのものを購入！

ビタミンB群 ＜栄養機能食品＞ 【ファンケル 公式】[FANCL サプリ サプリメント 葉酸 ビタミン ビタミンb ビタミンb2 パントテン酸 ビオチン ナイアシン ビタミンb12 ビタミンb1 イノシトール 栄養 ビタミンb6 葉酸サプリ 健康サプリ 美容サプリ ビタミンサプリ]

「吸収」と「持続」にこだわった設計が特徴で

ロングタイム製法を採用しているので選びました。

小粒なのも飲みやすい。

特にビタミンB５は

糖質・脂質・タンパク質の分解を助けて

エネルギーに変え、ストレス緩和や

皮膚・粘膜の維持にも関与します。

ちなみにビタミンB5が含まれる食材はこちら

鶏レバー、卵、魚、納豆など

幅広い食品に含まれてます！

通常は食事で十分摂取可能ですが、

高ストレス下ではコルチゾール生成のために

ビタミンBが大量消費され不足するため、

そうなると慢性的な疲労や意欲低下につなるので

補給することが大切なんです。

ビタミンB5以外のビタミンも

もちろん重要です。

朝起きられない、イライラ、常にだるい。

そんな人は「もしかしたら副腎疲労かも？」

と疑ってみてください。

ちょっと栄養素を見直したり

サプリを取り入れることでQOLが上がったり

気持ちも明るくなるはずです。

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