こんばんは、AYUです💓

 

今日はとある動画を撮影しに来たよ〜!

 

 

 

 

 

それは…

セルフラブ動画レッスン🩷🎥🩷🎥(仮)

〜オンライン講座〜

 

 

もともと作りたいなと思っていたけど、

 

1週間前に急にスイッチ入って、

 

そこからスタジオ予約して

 

1週間で台本作って一気に作り上げました!

 

なんかめちゃくちゃ燃えましたメラメラニコニコ

 

 

セルフラブについては自分も深めてきたし

 

すでにメソッドのようなものが

 

自分の中では完成していたので

 

内側から溢れ出たもので

 

短期間で作ったとは言えかなりいい動画に

 

仕上がったんじゃないかなと思う🌹✨

 

これは・・もう・・・

 

セルフラブの教科書かもしれない赤ちゃんぴえん飛び出すハート

 





 

自分でもびっくりするほど一気に動き出したので

 

販売日とか概要とか細かいところは

 

これから詰めていく😂


(ここからが大変かも)

 

 

自分が愛するのが難しい方に体系立てて、

 

でも体感覚で腹落ちするような

 

セルフラブを体得できる


レッスン動画になってます。





 

「自分のことが好きになれない」

 

「自己否定してしまう」

 

「セルフラブは自分には無理」

 

って思う人ほど絶対見てほしいびっくりマークにっこり

 

 

自分に生まれてよかったーー!!

 

ってなると思う目がハート飛び出すハート愛

 

 

 

またお知らせしますので

楽しみにしていてください💓

 

 

セルフラブは全人類の必須科目です目がハートチョキ



今日はサザンオールスターズの

ライブに両親と行ってきました♪





会場は我らが?PayPayドーム上差し



桑田さんの唯一無二の世界観や存在感、


あの深みがあるのに軽い


エネルギーに触れてみたくて、


サザンのLIVEは機会があれば絶対行ってみたいと


前々から思っていたの。


何よりもめっちゃ楽しそう!




年齢層は高めだけど、


それでも10〜30代の若い層も沢山いて


皆に愛されてるのを感じたよ!



今回はファンクラブに入らないと

チケット入手できないくらいの争奪戦満



すごいよね🤩👍


70歳位になっても全国ツアーで


ドームを満杯に出来るなんて♡





スタンドだったけど、いい席だったよ〜💺



スタンドの端側の前の方だったから

広いドーム会場でも肉眼でも割と見えたハート






はあ〜〜

もうね、最高すぎました😆


ほんとうにかっこよかったです。



桑田さんの絶対に敵わないあの熟達さと

魅力に圧倒されました。



私は、もう、桑田さんになりたいお願い



やっぱり個性が突き抜けている

本物の人ってすごいよね🤩



感性が刺激され、心が震えました❤️🫨



特別ファンというわけでもないし、


ガチファンの人に怒られそうなほど、


サザンのことは大して知らないけど。。


中学生の頃、毎週


桑田さんのラジオを聴いていたのを


ふと思い出したニコニコ



初めて触れた生の桑田さんのエネルギーは、


思った以上にピュアで優しくて、


そしてやっぱり深かった。


愛そのもの❤️のような感じがしました。





もう私の言葉じゃぜんぜん足りなくて


言葉にしようとすればするほど


陳腐に感じるくらい


桑田さんの表現の偉大さを痛感お願い


まあとにかく楽しかった。



これまで行ったライブでたぶん1番

あっという間に過ぎるのが速かった。



あっという間に過ぎたということは

楽しかった証拠だね立ち上がるスター



楽しさ度で言ったら過去一かもしれんひらめき


これまで行ったライブのBest3には入る。





過去ブログにも書いたけど、


私は出来る限り積極的に


心を震わせる瞬間


日常に沢山散りばめるようにしているおねだり飛び出すハート



現代って心よりも頭が


優位になりやすい構造だから


意識的に心を動かす時間を作るの


けっこう大切なんじゃないかと思うにっこり



音楽じゃなかったとしても


絵画でも料理でも旅行でも映画でも


陶芸でも何でもいい♡



余談ですが、私は音楽が好きなんだけど、


ソロアーティストももちろん良いですが、


バンドとかオーケストラみたいに、


みんなで調和して作り上げられる音楽は


より好きです🥰❤️❤️



みんなそれぞれ役割があって、

ひとつのものを完成させる感じって良いよね!



サザンのLIVEは本当に行ってよかった。


リアルで体感するって最高😆




今日は遅ればせながら、友人と

お花見ピクニック🧺🌸🧺🌸🧺


お天気もサイコーにっこり



楽しみにしていたので


朝からるんるんで準備していたのですが、


朝から目の周りが赤いし、充血ぐすんハートブレイク


しかもくしゃみも連発🤧🤧🤧



もしやコレは。。。


まさかの今日に限って、

ヒノキ花粉症を発症🤧



はあああ😩


スギ花粉症は治ったのに、

ヒノキ花粉症だなんてショックすぎ🤯



くしゃみしながらも、

舞鶴公園へ行ってきました。





さくら祭り最終日で出店もたくさん。






まだギリギリ桜も咲いてました。


もう満開は過ぎていたけど、


風が吹くとヒラヒラと


散りゆく様もまた美しかった!






今日は新しく買った桜色の

お気に入りのオフショル。


デニムと合わせるとかわいいの🩷🩷😍


でもまだやっぱ寒かったです!





出店がいろいろ出てて迷ったけど、

唐揚げと塩たこ焼き🍗🧂


食べかけ&映えないチョイスで失礼します。







日差しを全方位からガンガン浴びるので、

紫外線対策ももちろん抜かりない。




肌老化の原因の8割が光老化だからね💡


あれこれ美容に励むよりもまずは

紫外線対策指差し


今日持参したのはこのアイテムニコニコ飛び出すハート








帰宅後はビタミンCもしっかり補給ひらめき電球


おなじみのリポCびっくりマーク





ちなみに丁度今日、お花見行く前に

UVアイテムの撮影しました。(近日公開予定)


↓チャンネル登録してね!



お花見後は酵素浴へ歩く





最近めっちゃハマってて、

その魅力をMAQUIA blogにもまとめたよ!




花粉症&酵素浴行ってもう今日はグッタリ。


また更新します。





先日、半年に一度の

LOFTのコスメ展示会

参加してきましたよ!



3/20の春分の日(宇宙元旦🚀)の

寒波明けの晴天でしたー☀️


↑ちなみに去年の春分の日も全く同じ事してた爆笑



この展示会はプレス向けですが、


いや〜やっぱり皆んなの美容熱は


すごいパワーを感じる飛び出すハート





詳しくはインスタのほうでまた投稿予定だけど、


取り急ぎ気になった春の新作を


いくつかご紹介します♪






まずはリファから!


オープンすぐに行ったからまだ

空いていました。








やっぱ韓国コスメも強い💪







ステージでは福岡県出身のインフルエンサー

momohoさんのトークショーを観覧したにっこり





スキンケアで気になったのは…

ドクターシーラボ👩‍⚕️



やっぱりビタミンC好きなんですよね!


肌治安を守ってくれるおやすみ


ドクターシーラボは手軽に買える国産の


身近なビタミンCブランドだから


すごーく使いやすいのが魅力チョキ


大好き❤😘❤😘



ビタミンCって

毛穴

透明感

乾燥

小皺

美白

ハリ、ツヤ

くすみ

全方位にマルチで対応できる!!


頼もしすぎるんよ。。。




↑クリックで公式ページに飛べます。


私の一押しはやっぱり化粧水🧴

VC100エッセンスローションEX🧴♡






年々、拡大していく

メンズ美容市場も!






大好きなエトヴォスも😘❤️


私はアルティモイストシリーズを

ずっと愛用していますチョキ


敏感肌でも負担なく使えるんです!


そして肌そのものが元気に😃




↑このセットもかなりお得よね🉐


敏感肌の人、是非使ってみて下さい!

良さがすぐに分かると思う🔜




久しぶりの更新🆙





今日は友達とランチで

天神のDEAN&DELUCAへ!





DEAN&DELUCAは


たまに食材や小物買ったりしてたけど


食事するのは初めて🍽️



レストラン併設されてるのは

福岡と大阪だけみたい飛び出すハート





ランチの前に氏神様にお参りもしてきました。




桜🌸?も咲いていました。






今日はいつメンの中学時代からの親友と

ランチしてきました。



いつもとにかくひたすら喋り倒すから

落ち着いて長居できるお店を探してる🏬笑






先月はお鮨に行ったんだけど、


鮨屋のカウンターで


マシンガントークしちゃった!


(迷惑だったかな無気力)




DEAN&DELUCAのレストランは

居心地良かったですよ。


↑パスタランチにしました!



Openの11時に行ったのに、

行列出来ていてビックリ🫢‼️


しかも長居したくて行ったのに、

90分制だったから、カフェに移動した☕️笑




↑よく行くビーントゥバー🫘




…と久々のblog更新で

取り止めのないランチの話ですが🍖



前回の記事で


今年からはamebloからnoteに移行すると


書いていましたが、


ameblo書きたくなっちゃって!



なんだかんだで20年近くポーン

ブログは書いてるから。



こういうプライベートな日記は

noteではなくamebloの方が書きやすくてニコニコ





ということで、


思想とか伝えたいことはnoteで発信して


ごくごくプライベートなことは


amebloで書いていこうかなと。



誰得⁉️な内容になるかもしれないけど、


もしご興味ありましたら


引き続きどうぞ宜しくお願いします♡🙇



ちなみに美容のことはMAQUIA blogに花





親友に近況報告出来てスッキリした笑ううさぎ


お茶後は直帰してYouTubeを撮影したよ!


(ほんとはショッピングしたかったけど

明るい日中に撮影したくて)



そうそう、今月からYouTubeも開設しました。


てか、発信媒体多すぎる!爆笑





チャンネル登録おねがいします♡🤲