突然ですが
今お口の中で歯と歯はどうゆう状態ですか？
キチンと咬んでますか？
それとも離れていますか？
食事をしていない状態での正しい位置は
歯と歯は離れているのが、正解です
通常、１日のうちで歯と歯が合わさっている時間は１日３回のお食事を含めて10数分間と言われています
これ以上長ければ顎の筋肉に何らかの緊張を強いていることになります
この状態が続くと噛み合わせの筋肉や首・肩の筋肉が慢性的に疲労し痛みが起こるだけでなく、歯が欠けたり、折れたりします
ストレスを感じずに生活する事は難しいです
先ほど、歯と歯が咬んでいた方はなるべく意識して普段上下の歯を当てないようにしましょう
マウスピースを作ることも１つの治療法です
保険内で出来ますのでご相談下さい
あやかデンタルクリニック
045-593-8848
Android携帯からの投稿