土日に予定していた山梨出張が急遽キャンセルになってしまいました。
私たちは今東京に住んでいますが、夫が山梨にもお得意様があることと、畑をやりたいという家族の希望がありまして、畑つきのお家を紹介していただいている最中です。
今回の出張でも家を見に行くはずだったのですが、そのお家が売れてしまったと言うことで・・・
３件目の紹介物件でしたが、またも借りることは出来ませんでした。
地元の方に紹介をお願いしていますが、やっぱり東京の人間って胡散気さく思われるのか・・・
１，２件目の物件も親族の方が難色を示しているとのこと。
住む家を探しているわけではないので、気長に探すとします。
白米止めましたとは言っても、精白米がまだたっくさん残っているので雑穀を入れて食べています。
スーパーで雑穀を選んでいる私に夫が「麦ならどのメーカーでも味は大して変わらないよ。」と言うので、今は有機JASマークのついた胚芽押麦を使用しています。
大体８：２の割合でご飯に混ぜて炊いています。
子供たちも今までと変わらず食べていますよ。
食物繊維が豊富な麦を食べているからか、お通じもいいです。
今ある押麦がなくなったら次はこれを買いたいです。
国産で７分づきの押麦が378円～。
安い！評価も結構高いので気になる商品です。
下の記事で紹介した油と一緒に購入する予定です。
毎日３食、必ずおかずの一品に煮物を出しています。
きんぴらゴボウ、大豆の煮豆、ヒジキ煮、高野豆腐の煮物、切干大根の煮物などを日替わりで作っています。
ニンジンやいんげんといった緑黄色野菜も入れられるし、生芋こんにゃくなども入れると嵩も増えるし。
昨日は冷凍庫に入れっぱなしだったおからで卯の花煮をつくりました。
（こんにゃくとニンジンも入れて彩を良くするのも忘れずに！）
晩御飯と朝に食べたら、便秘が解消されました～
ここ最近で一番効果あったかも。
おからは比較的安く手に入れられ るので、うれしい食材ですね。
