白米止めましたとは言っても、精白米がまだたっくさん残っているので雑穀を入れて食べています。
スーパーで雑穀を選んでいる私に夫が「麦ならどのメーカーでも味は大して変わらないよ。」と言うので、今は有機JASマークのついた胚芽押麦を使用しています。
大体８：２の割合でご飯に混ぜて炊いています。
子供たちも今までと変わらず食べていますよ。
食物繊維が豊富な麦を食べているからか、お通じもいいです。
今ある押麦がなくなったら次はこれを買いたいです。
国産で７分づきの押麦が378円～。
安い！評価も結構高いので気になる商品です。
下の記事で紹介した油と一緒に購入する予定です。