イライラとバイバイする方法

イライラしてますか？

はい。

くまがいです。

きょうは誰しも一度は経験したことがある

イライラとバイバイする方法をご紹介

そもそもイライラするのはなぜ？

イライラとバイバイしたいのなら、

まずは、

イライラの原因を突き止めてみましょう。

多くの人は、

イライラするのは、

相手が自分のことをわかってくれないからとか、

相手が空気を読めないからだとか、

必ずと言っていいほど、相手のせいにしています。

でもね、

イライラの原因は相手にあるんじゃないの。

わかっていると思いますが、

そうです。

自分自身に在るんです。

つまりは、

イライラしているのは、

相手が間違っているという固定観念に

とらわれているからなんです。

相手が間違っているのではなく、

相手が正しいと思えれば、

イライラすることは絶対にないんです。

どうやってバイバイすればいいの？

イライラの原因が相手にあるのではなく、

自分自身にあるという事がわかってので、

どうやって、イライラとバイバイするのか？

次のステップを踏めば

あなたは間違いなく、イライラすることが

今後一切なくなります。

是非ぜひ試してみてください。

ステップ１：自分自身を認める

まずは、自分自身を認めましょう。

これができていないと、全てを

相手のせいにしてしまいます。

そうなると、

セルフイメージってよばれる、

自分自身を作っているイメージ像が

だだ下がりしてしまって、

イライラとバイバイなんてできなくなっちゃいます。

ということで、

まずは、自分自身を認めてください。

あなたは、あなたのままで素晴らしい。

これで、いいんだ。

よくやっているよ。

こんな感じで、認めてあげましょう。

ステップ２：相手を認める

自分自身を認めた後で、相手のことを認めてあげましょう。

自分自身を認めてあげていないと、

相手の事なんて認めることができませんので、

しっかりと、ステップ１を踏んでくださいね。

相手のことを認めてあげれれば、

ほぼほぼイライラとバイバイすることができます。

ステップ３：もしもイライラしてしまったら感謝しましょう

でも、ステップ１，２をやったとしても、全部が全部

イライラとバイバイできるとも限りません。

そんなときは、なんでもいいので、身の回りにあるものに

感謝しましょう。

ほんとなんでもいいんです。

生かされていることに感謝。

この場所に住んでいることに感謝。

友達がいてくれて感謝。

こんな感じで、感謝の想いがあれば、

どんな頑固なイライラともバイバイできますよ。

みなさん、

どうか今日のステップをおこなって、

今後の人生から、

イライラという感情を一切無くして下さい。

すっごく生きるのが楽になりますから。

それでは今日はこのへんで。

ByeBye！！！！

掃除をすると気持ちがスッキリするかどうか試した

きょうは掃除について。

お掃除すると気持ちがスッキリして

めちゃめちゃ仕事が捗ったりしますよね。

それはなぜか？

実際にお掃除をして試してみました。

なぜお掃除で気持ちがスッキリするのか？

お掃除すると、おそらく気持ちがスッキリするはずです。

それは部屋を片付けているようで、

自分の心を整理しているから。

部屋が整理できていない状態って、

頭の中もごちゃごちゃしてて、

何から手を付けていいのかわからないですよね。

そこで、

自分の心を整理するために、

部屋を整理しながら、お掃除するわけです。

雑然としてて、ごちゃごちゃの状態から

お部屋がスッキリとして、整然とした状態に

生まれ変わると、

自然と頭の中もクリアになって、

思考も健康的て、建設的な考えが湧いてくるわけです。

まとめると、

お掃除することで、自分の心を整理し、

思考をまとめるためにするんです。

心が整理されると何がいいの？

心の状態＝現実の世界

この方程式に尽きます。

心の状態が正常で、いつもプラスの思考でいれば

自然とプラスの事が現実世界に起こるわけです。

逆に、

心の状態が正常でなく、マイナス思考でいると

いつもマイナスの事が現実世界に起こるんです。

これが

思考が現実化するってことですけど、

なかなか、いつもプラス思考でいることは難しい。

だから、お掃除することで

思考をいつもプラスに持って行き、

マイナスなことを引き起こさないようにするわけです。

どうやってお掃除するのがいいの？

では、どこをどうやってお掃除すれば、

効率的に、心を整理して、

現実世界にプラスのことを引き起こす事ができるのか。

それは、

「トイレ」を感謝の気持ちで掃除すること。

トイレという汚れやすい場所、

できるだけ掃除することを避けてしまう場所を

感謝の気持ちを込めて掃除することで、

心は整い、あらゆることに感謝できるようになります。

実際わたしも、大きな方をする度にトイレ掃除をすることに

しています。

なぜなら、大きな方をした後に利用する人の事を考えるからです。

私の次にトイレに入る人のことを考えれば、

汚れているトイレと、綺麗なトイレどちらを心地よい空間だと

感じるでしょうか。

当然、綺麗なトイレですよね。

私が使った後に、嫌な思いをしてほしくない。

むしろ、私の後なら、綺麗だから使いたい。

そんな状態になっていれば、

ほんと気持よく使えるはずです。

今すぐおトイレへGO!!

では今日のお題。

すぐにおトイレの掃除をしてみましょう。

お掃除は奥さんがやればいいとか思っている

世の旦那様。

至急その考えは捨ててください。

旦那様こそ、おトイレの掃除をすべきでしょう。

なぜなら、

おしっこするときに、OBしてしまうことが

あるからです。

もし、座って用を足しているのであれば、

それほどOBすることは無いと思いますが、

立って用を足している人はかなりの確率で、

OBしています。

っていうか、絶対にしてます。

だから、男性諸君こそおトイレ掃除をするべきなのです。

次に使う人が、

気持よく使えるように。

ではでは、

すぐにトイレへGO!!!!!!!!!!

プログラムされた自分を解き放て！

あなたはプログラミングされているんです。

いきなりですが、

どう思いますか？

プログラミングされている？

今日の記事を読めば、

自分自身を見つめなおすきっかけになり、

今までの自分の行動、思考などあらゆることが

理解できるようになります。

自分自信を変えるのに、もっとも重要な

気づきを得ることができます。

それではきょうも張り切っていきましょう。

プログラミングされている？

わたしたちは、

生まれたときから、

何かにコントロールされていて、

そのプログラムどおりに生きてきているのです。

それが、

わたしたちの、あらゆる思考、行動を

決定しているのですが、

そのあるものとは？

それは、

「親の愛情」です。

親の愛情にコントロールされる理由

わたしたちは、生まれて来る前から、

親の大いなる愛情に包まれてきたのです。

それが、

遺伝子に組み込まれており、

親の愛情をもっと欲しい、もっと欲しいって

思うようになっているのです。

その親の愛情を獲得するために

わたしたちは、あらゆる行動を選択し、

親から愛されていることを実感しようとしています。

わたしの場合

わたしの例でいうと、

わたしは、自分の考えや、感情を表現するのが苦手でした。

それは、

親の言うとおりにやることが、正しい

そう思って生きてきたからです。

親の言うとおりにやれば、ほめられるし、

親がそれを望んでいる、、

自分はいい子でいなくちゃいけないと

勝手に思い込んみ、

親の愛情を獲得するための戦略をとってきました。

その戦略により、親からは褒められ、自分の存在価値を

認めてもらっているような気になったし、

また親からしてみれば、

自分の言うとおりに動いてくれるから、

とても育てやすい子供だったと思います。

でも、その弊害として、

自分の感情を表現できなくなっていったのです。

なぜなら、

親の言うとおりにやっていればいいわけで、

感情とかを出さなくても、何とか生きてこれたからです。

この

「親の言うとおりに生きることが正しい」

と思い込み、親の愛情を獲得しようとして、とった戦略こそが、

すでに遺伝子にプログラミングされていて、

私たちはそのプログラミング通りに動くようになっていたのです。

これは私に限らず、

皆さん全員が、必ず何かしらの戦略をとってきたのです。

怒らない戦略をとる人もいれば、

かまってちゃんの戦略をとる人もいる。

人それぞれ戦略は違えど、

全て共通していることは、

「親の愛情を獲得するため」ということです。

どうやってプログラミングから解放される？

そのプログラミング通りに生きることは、

家庭生活においては、それでよかったんです。

なぜなら、

プログラミング通りに生きることが、親の愛情を獲得するためには

最も効率的で、確実なことだからです。

でも、

いざ社会にでると、そんな愛情獲得戦略は何の役にもたちません。

社会にでている人は、自分自身の親でもないし、家族でもない。

だから、プログラムどおりに動いたとしても、まったくもって

愛情を獲得することなんてできないんです。

私は、親の愛情獲得戦略のために、自分の感情やら、考えやらを

封印してきました。

その状態で社会に出た時、

私に向けられる目は、

「感情の無い人」「何を考えているかわからないひと」

という事になったんです。

親の愛情を獲得するための戦略自体は悪いことでは無いのですが、

それが社会に出た時、大きな弊害をもたらすので、

その弊害が起きないようにするためには、

まず、自分自身がどんな戦略をとってきたかを、

理解しなければなりません。

 

ステップ１：過去を見つめなおす

まずは自分の過去を振り返ります。

親の愛情を獲得するために、自分自身がとってきた戦略が

何だったのかを認識すること必要になります。

そのためには、まず過去を見つめ、どんな幼少期をおくったのか、

どのようなことに悦びを感じて、怒りや憤りを感じていたのか？

などいろんな面から、自分の幼少期を探ります。

 

ステップ２：家庭では普通のことでも社会に出た時にギャップを感じたものを見つける

自分がとってきた戦略を認識した後は、

実際に社会に出た時に、家庭内でその戦略をとっていたときには

感じることができなかったギャップを感じるはずなので、

そのギャップが大きかったものを考えて見る。

わたしの場合は、

親の言うとおりにすることが家庭内ではごく当たり前のことで、

自分の感情を出さなくとも、親の愛情を獲得することができたのです。

でも、いざ社会に出ると、誰かの言うとおりにすることは当たり前ではないし、

感情を出さないと人間関係を築けないから、そこに大きなギャップを感じたわけです。

ステップ３：羅針盤に従う

そして、最後のステップは羅針盤に従うことです。

私たちは、親に愛されたいと願ってはいるものの、

親に愛されるためだけに生まれてきた訳ではありません。

どう生きたいか？を決めるのは自分です。

親ではありません。

自分で進むべき道を決めるのですが、

ある羅針盤に従い、進むべき道を決めていけば良いんです。

その羅針盤とは

「感情」です。

私たちは、感情に従い、どのような人生を送りたいのかの

選択をしているわけです。

選択の度に、どっちが幸せなのか、どっちが自分の感情が喜ぶのか？

を考えて、感情に従い航路を決めていけばいいんですね。

逆に感情に従わず、損得勘定で進むべき航路を選択してしまったのでは、

自分で決めているようで、コントロールされているのと何ら変わりません。

全ての選択は、自分の感情に従い、行うこと。

感情さんですよ。

今日のまとめ

私たちは、生まれた時から親の愛情を獲得するために、

いろんな戦略をとってきたわけです。

ですが、その戦略は社会に出た時、不具合が生じてしまうので、

親の愛情を獲得するためにとってきた戦略を捨てて、

自分の感情に従い、自分の人生の航路を決定していく必要が有るのです。

今日のお話は、

私の人生を大きく変えてくれた概念です。

この概念を知ったことで、私は変わりました。

プログラミングされていることすら自覚していない皆さんも、

今日のステップを踏めば、必ずプログラミングされていたことを

理解し、自分が過ごしてきた人生の意味が理解できるようになります。

そして、今後の人生を、今までの人生の延長線上に無い、全く新しい

人生にしてくれることでしょう。

どうか皆さん。

今日のステップを必ず実践してみてください。

きっと、人生が変わりますから。

それでは今日はこの辺で。

See　You！！！！！

よかったら、こちらのサイトもお立ち寄りください。

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嬉しすぎて泣けることが現実に起きる方法

嬉しすぎて泣いた経験ってありますか？

わたくし、つい先日そんな経験をしました。

まさか、嬉しすぎて泣くなんて。

考えてもいませんでした。

涙は悲しいから出るものだとばっかり思っていたので。

これからお話する内容は、私にだけ起きる特別なことではありません。

どなたにでも、起きる可能生があります。

その可能性に気づき、その方法を実行すれば、必ず現実に起きるのです。

きょうは、その方法を公開します。

ある手紙から物語は始まった

私に起きたことは、ある手紙から始まったのです。

それは、ある２４歳の女性からの手紙です。

くまがいさん。

突然このような手紙を書くことをお許し下さい。

どうしてもくまがいさんに、感謝を伝えたくて手紙を書きます。

わたしがくまがいさんと出会って２ヶ月。

ずっと〇〇の仕事をしてきましたが、ついに辞めることができました。

くまがいさんと出会い、本当に価値あるシステムを提供してくださったおかげで、

私は、習慣を変え、人生を変える事ができました。

いまは、そのシステムに全てを注ぎ込むことが、私の生きがいです！

いつか辞めたいとは思っていましたが、まさかこんなに早く辞める事ができるなんて。

わたしはくまがいさんと出会い、いい意味で人生が変わりました。

これからもくまがいさんと一緒に、さらなる進化を遂げて、成果を出していきます。

本当にありがとうございました。

こんな手紙をいただいたんです。

人生変えちゃった？

行動はやくね？

そう思ったけど、

やっぱりうれしかった。

嬉しくて泣けてきたよね。

自分との出会いが縁となって、

その人がいい方向に人生を好転させることができたなんて。

本当にこのシステムと出会って、

この情報を提供できたことを喜びに感じましたよね。

その子は前向きで、明るくて、

笑顔が似合う、元気な子。

でも、今やりたいことを一生涯続けることは

体力的に難しいことを知っていました。

だからこそ、場所や時間にとらわれることなく、

自分の好きなことを仕事にしたいと言っていました。

それがこのシステムなら可能なわけです。

で、彼女は起業に向けて動きだしていくことになったのですが、

どうやって、わたしがこのような手紙をいただくことができて、

嬉し泣きできたかという秘密はこれです。

自分宛に手紙を書く

それは、

このような手紙を自分自身で書いたからです。

？？？

つまり、

こんな手紙を誰かからいただけたら嬉しいなっていう、

「お客様からの感謝の手紙」

を自分で、自分宛に書いたことがあるからなんです。

自分がお客さんになったつもりで、

これだけ人生が変わりました。

あなたと出会えて本当によかったです。

って感じの手紙を、自分自身に渾身の思いを込めて書いたんです。

そして今回、それが現実化したってこと。

西洋の成功哲学では、

思考は現実化するっていうのがありますが、

まさにそれです。

考えたことに思いを乗せて、

実際に書き出しせば、

それは必ず現実化します。

なぜなら、

脳みその仕組みがそうなっているからです。

考えたこと、言ったことを

実際に現実化させてしまうほどの力が、

脳みそ君にはあるわけです。

その力を利用して

わたしは感謝の手紙を実際にいただくことができたんです。

STEP１　：　こんな手紙をもらえたらいいなぁという手紙を書く

ステップ１では、

自分が貰ったら泣くだろうなという手紙を、

自分自身で、自分宛に書くわけです。

書きやすいと思いますよ。

だって、

自分自身のことだから。

どんな言葉を言われたら嬉しいとか、

どうなってくれたら、自分は幸せなのかとかが

わかっているわけですから。

あなたと出会えて、わたしの人生は根本から変わりました。

今は、年２回は海外旅行に出かけることができ、心にもゆとりが出て、

何の不安もありません。

それも、あなたと出会い、○○を教えていただいたからです。

その情報がわたしの進むべき道を決めてくれて、

覚悟をもって進むことができたんです。

って感じの手紙を自分で書くわけです。

書いてるときから、

目が潤んじゃうくらいに、渾身の思いを込めて

書くことがコツです。

STEP２　：　その手紙を貰うにふさわしい自分像を考える

手紙が書きあがったら、

次は、その手紙を貰うにふさわしい自分像を考えるわけです。

なりたい自分の姿をイメージするのです。

その手紙を貰えるってことは、

それなりのことをしなければならないわけですから、

いまの自分よりも成長していなければならないってことです。

だから、

その手紙を貰う＝なりたい自分になっている

そんな方程式が成り立つわけですね。

STEP３　：　ふさわしい自分になることを決意する

最後は、

手紙を貰うにふさわしい自分になると決めてください。

決めて、断つ

それが決断です。

やると決めて、それ以外の道を断つ。

そうすれば、必ず手紙を貰うにふさわしい自分になれるし、

必ず手紙を貰うことができます。

なぜなら、

それが脳みそ君に与えられた使命だから。

さいごに

きょう皆さんにお話したことは、

誰にでも起きる可能性があります。

それを信じて、行動すれば、

必ず現実化します。

わたしの経験から間違いありません。

今の自分から変わりたいと思っている方は、

是非、チャレンジしてみてください。

それでは、きょうはこのへんで。

See　You！！！！！

年齢なんて関係ない！究極の○○残高を増やすには？

年齢に関係なく、成功者がみんな持っているものって何だと思います？

例外なく、全員が必ず持っているもの。

それは、

「信用」です。

きょうは、その信用のおはなし。

なぜ信用が必要なのか

わたしたちが生きているこの世界は、

信用で成り立っているといっても過言ではありません。

例えば、

お金。

信用の塊ですよ。

人間関係。

信用があるから、続けていける。

逆に信用を失ったら、その人との

人間関係は続けていけないですよね。

この記事では、

特に人間関係における信用にフォーカスを当てて

お話していきたいと思います。

成功者全員が、年齢に関係なく必ず持っているのが

信用なのですが、

なぜ、信用を高める必要があるのかというと、

信用があると、人は動いてくれるからです。

考えてみてください。

信用のある人と、信用のない人。

いつも待ち合わせの時間に遅れたり、

言い訳ばかりして、他人のせいにしたりする。

そんな人のために何かしてあげたいと思いますか？

わたしだったら、

いつも時間に正確で、

素直で、自分の責任で行動している。

そんな人のためだったら、何かしてあげたいって思います。

それが成功者。

信用があるから、人が動き、

信用があるから、お金が動き、

信用があるから、自分の望むことが手に入る。

つまりは、

相手の私に対する信用の量　＝　自分の信用残高

この信用残高を増やすことが、

自分の望むゴールを手に入れるのには大きくかかわっているってことです。

信用残高ってなに？

そもそも信用とは目に見えないものですよね。

でも、信用があるから、人は動くんですよ。

先程も書きましたが、

相手の私に対する信用の量　＝　自分の信用残高

人は日頃の生活を通して、

その信用残高を増やしたり、減らしたりしているわけです。

そして、

その信用残高の量のに応じて、

私たちは得たい結果を手に入れているのです。

例えば、

道端である人から声をかけられたとします。

「ねぇねぇ、ちょっとお金貸してくれない？」

いきなりこんな事を言われたとしたらどうでしょう？

お金を貸してもいいかな？

っておもいますか。

むしろ、

カツアゲにあっている気になっちゃいますよね。

それは、あなたにとって

その人の信用残高が少ないから。

突然お金を貸してと言われても、

大変なんだろうとは思うけど、

お金を貸してあげることは無いはずです。

では、

もしあなたが道端で心臓発作で倒れたとします。

そのとき、道行く人があなたのもとに駆け寄って、

「大丈夫ですか？いま救急車を呼びますから、待っててください！」

と言って、救急車を読んでくれた。

そして、その人は救急車に乗り込み病院まで同行してくれて、

あなたは一命を取り留めたとします。

そんな人から

「お金貸して」と言われたらどうしますか？

金額にもよりますが、きっと貸してあげるはずです。

それは、

助けてくれた人の信用残高が増えたから。

あなたの中で、

その人の信用残高が増えたから、

お金を貸してもいいかなって思えたわけです。

繰り返しになりますが、

信用残高が増えれば、人は行動してくれるんですよ。

どうやって信用を高める

ではどうやって信用を高めていけばいいのか？

信用を失うのは一瞬ですが、信用を築き上げるのは一朝一夕ではいかないのです。

でも、ここをしっかりとやっておけば、

将来的に得たいものを、好きなときに好きなだけ得れると思っていいです。

約束を守る

最重要です。

約束を守るっていうのは、誰との約束かというと、

「自分との約束」です。

これをおざなりにしてしまったら、全てがおしまいです。

成功者は自分との約束をしっかりと守っているんですよね。

朝早く起きると決めたら起きる。

今日は◯◯を終わらせると決めたら終わらせる。

だれも見ていないからといって、

今日はここまででいいかなとか

明日やればいいや

なんて思ってしまいがちですが、

一人だけ見ている人がいます。

そうです。

自分自信です。

自分自身が見ているから、約束を守る。

そういうマインドになる必要があるんです。

相手の記念日に花を贈る

記念日に何かしてもらったら、どんな人でも嬉しいですよね。

特に、自分の誕生日とかだったら。

自分の事を考えてくれている、覚えていてくれる。

それだけで、嬉しいですよ。

だから、記念日に花束やメッセージを贈ってあげれば、

相手は泣いて喜んでくれるし、

自分の信用残高は急上昇するってわけです。

提供する

自分自信が持っている知識やスキルを出し惜しみせず、

全力で提供するんです。

Palms holding a beet shaped like a heart[/caption]

そうすれば、あなたのことを信頼してくれて、

本当に素晴らしい情報を提供しているんだなって思ってくれるから

あなたの信用残高は増えていくんです。

出し惜しみしないこと。

重要なポイントです。

きょうのまとめ

私たちは信用社会で生きていて、

信用があれば、人が動いてくれて

お金を出してくれて、

結果的に得たいものを手に入れることができる。

その信用残高を不安ために

自分との約束を守り（当然相手との約束も守る）

記念日に感謝を伝え、

自分のスキルを出し惜しみしないで提供するんです。

自分の得たいものを手に入れたいのであれば、

ぜひぜひチャレンジしてみてください。

それではきょうはこのへんで。

See　You！！！！