はじめて挑戦することや、
苦手意識を持ってしまっていることで、
結果を出すって大変なことですよね。
今までやったことがなかったり、
やろうとすると気持ちが萎縮してしまっているから、
伸び伸びできないってのがあるんだと思うんです。
そんな時に覚えておいてもらいたいこと。
それは、
焦点を変えろ(・∀・)
これに尽きます。
結果を出すのも、
出さないのもマインド次第なんですけど、
特に結果が出てない時のマインドってこんなんだよ。
「あー、なかなか結果出ないなぁ、
やり方はいいはずなのに。」
「俺には向いてないのかなぁ」
こんなマインドでは絶対に結果出ないですよね。
ネガティヴで、
自分から成功しない方向に
物事を捉えてしまっていますから。
残念。
だからこそ、マインドをしっかり持つことね。
じゃ、どうすればいいか？
それは、
焦点を当てる場所を変える
ってことです。
焦点？？
私たちは、結果にばかり焦点を当ててしまい、
できたとか、できない
とかの判断をしている訳ですよ。
すると、先程のようなマイナスなマインドが
押し寄せて来てしまうんだな。
でも、結果に焦点を当てるんじゃなくて、
可能性に焦点を当てればいいんです。
可能性ってことは、
まだやれそうだけどやっていないことだったり、
別な角度から考えてみたり、
人に頼んでみたり。
とにかく今できることを探して、
やってみればいいんです。
すると心が前向きになって、
ネガティヴマインドは出てこないんです。
そしてもう一つ。
結果が出たとか出ないとか考えるのではなく、
単なるフィードバックが帰ってきた
と考えてみましょうよ。
フィードバックとは行動に対する反応ですよね？
結果じゃなくて、反応。
そう考えると、
この行動では、こんな反応が返ってくるんだなぁ
っていう、経験値と捉えることが
できちゃうんですよ。
できなかった結果と捉えるのか？
経験値と捉えるのか？
この差は大きいと思いません？
経験値と考えれれば、
この先も、その経験値を活かして
チャレンジできます。
でも、できなかった結果と考えちゃうと、
やるのが怖くなっちゃって、
行動したくなくなっちゃう訳ですよ。
ということで、結果が出ない時に持ってしまいがちの
マインドを次のように変えてみましょう。
結果ではなく、可能性に焦点を当てる。
結果ではなく、単なるフィードバック。
こんなマインドで日々を過ごしみてください。
めちゃくちゃ生きやすいですから。
ということで今日もありがとうございました。
PS
ご質問や、お問い合わせがありましたら
何なりとご連絡くださいませ。
ダイエットのこと、生き方、男心理、
なんでもオッケーですので。
お問い合わせはこちらから。
ちなみにわたくしのホームグラウンドはこちらです。
一度覗いていってくださいませ。