ダイエットコーラで痩せると思っている人？？
はっきりと申し上げます。
ダイエットコーラでは痩せません笑
今日は、
「カロリーを制限すれば痩せる」という神話を
信じている人は、是非とも読んでいただきたい内容です。
カロリー制限しても、一時的に「しぼむ」ことはあっても、
痩せることはありません。
というか、むしろリバウンドしてしまい
今の体重よりも太っちゃうことになってしまいます。
このカロリー制限という神話を信じている方にとっては、
とても信じがたい事実かもしれませんが、
これが真実です。
この真実を受け入れることができるかどうかで、
あなたのダイエットが成功するかどうかの
鍵になると言っても過言ではありません。
なぜカロリー制限しても痩せないのか？
ここをしっかりと理解していない方が多いんです。
体内に入れるカロリーよりも、使用するカロリーが多ければ、
痩せるというわけではないんですよ。
使用するカロリーのほうが多ければ、確かに一時的には
体重は減るかもしれません。
でも、それは本当に一時的。
普段の食事をしてしまった途端、
あっという間にもとの体重、いや
それ以上の体重になってしまいますよ。
いわゆるリバウンドです。
このような短期集中的なダイエットは
空腹ホルモンであるレプチンに異常をきたし、
代謝に悪影響をもたらす。
それが、
常にお腹が減っている状態を生み出してしまうのです。
ダイエットの基本は食事の管理とホルモンバランス
先ほども言ったとおり、
カロリーを制限したところで、永続的なダイエットにはならない。
というか、むしろ
リバウンドしてしまい、かえって体重を増やしてしまう結果に
なりかねない。
ダイエットの基本は食事の管理とホルモンバランスです。
食事の管理を行うことで、十分なホルモンバランスを
保つことができて、食べても食べても
太らない体を手に入れる。
ジムに行って、運動するから痩せるんじゃない。
食事を摂らないことがダイエットじゃない。
私の考えるダイエットとは、
自分の体に合った食事を、なんのストレスもなく
思いっきり食べて、そこそこの運動を行い、
頭はいつもクリアで、体はものすごくエネルギッシュ。
階段を一段飛ばしで、駆け上れるほど体は軽く、
何をしても笑顔がこぼれてしまうような爽快感。
そんな毎日を送れる。
そして、ダイエットしているということすら
感じることのない、ストレスフリーな状態。
そんなダイエットを皆さんにお伝えしていきたい。
だが、多くの人はこの事実というか神話を未だに信じている。
これほどたくさんのダイエット方法が生み出され、
何度も何度もダイエットに挑戦している人ほど、
このカロリー制限を行ってしまっている。
もし、
今までのダイエットで思うような成果が出ていないと
感じているのであれば、よく考えてもらいたい。
このカロリー制限という神話を信じていないか？
そして、信じてしまっていたと感じたのなら、
すぐさまその神話を捨ててみて欲しい。
考え方、行動を変えなければ、
今までの結果のまま。
未来は今と何も変わりません。
手に入れたい未来を、自分のものにしたいのであれば、
まずは、
今までの考え方を捨ててみてください。
そして、
新たなチャレンジをしてみてください。
私は、
皆さんに最善の、そして最高の方法をご紹介
していきます。
私のダイエットプログラムを試してみませんか？
本気でダイエットしたいとお話をくれた方数名は、すでに
このプログラムにチャレンジしていただいております。
彼らの今後が楽しみです。
間違いなく、痩せますから。
そして、パフォーマンスの高い
毎日を送れるようになりますから。
あぁ。
楽しみだ。
ということで
今日はこの辺で。
Ｓｅｅ Ｙｏｕ！！！！
PS
遠慮なくお問い合わせくださいませ。
さらに更に、詳しく知りたい方はどうぞこちらをご覧ください。
ダイエットは食事がすべて〜制限・リバウンド・バイバイ〜