なんか納得できないな。
自分の考えとは違うんだよね。
なんて考えてしまって、行動できないことってありませんか？
いつもそんなふうに考えてしまって、
行動してこなかったくまがいです。
きょうは
こんな「納得できないこと」が起きたとしても、
すぐに行動できるようになる、魔法の言葉
「納得できるかどうかはどうでもいい！」のお話。
即実行の奥義をご紹介しますね。
即実行の奥義＝固定概念を捨てること
わたしたちの行動を制限してしまっているもの。
それが、固定概念です。
○○に違いない。
きっと○○だ！
自分の中で正しいと思い込まされているもの。
それが固定概念です。
わたしたちは、多かれ少なかれ、
この固定概念に縛られて、物事を判断してしまっています。
それはある意味やむをえないものですが、
その固定概念に囚われすぎてしまっていると、
いざというときに、全く行動できないといった
ことが起きてしまうわけです。
実際、わたしもこの固定概念によって
たくさんの行動が制限されてきました。
例えば、
わたしは３人兄弟の次男なのですが、
両親の言うとおりにすることが正しい。
両親が喜ぶようなことをしてあげることが自分にとって
幸せだ。
両親を困らせてはいけないんだ。
という固定概念に縛られて、すごしてきました。
両親が喜ぶようなことをしてあげること自体は
とてもいいことのように聞こえますが、
そこには自分の感情というものを一切封印して、
こう答えれば、両親は喜んでくれるだろうという固定概念に
囚われてしまっていたのです。
外食するときも、
両親がこれで良いよね？
といえば、自分がたとえ他のものが食べたかったとしても、
うん。それがいい。
って言ってました。
今思えば、両親はこんなこと望んでいなかったかも知れないのですが、
その当時のわたしは、両親を困らせないことが何よりも重要で、
俺って、いい子ちゃん。
そう思って、自己満足に浸っていたのです。
というように、この固定概念がわたしたちの行動を
本当に制限してしまっているのですが、
その固定概念をはずす方法があるんです。
どうやって固定概念から抜け出すの？
その固定概念をはずす方法が、
冒頭でお話した、「納得できるかどうかはどうでもいい！」
という考えです。
いきなり「納得できるかどうかはどうでもいい！」と聞くと、
イラッとしてしまう方もいるかもしれません。
納得してから、行動するものでしょう？
納得しないで、行動して失敗でもしたら、後悔してもしきれいんじゃない？
そんな声が聞こえてきそうですが。
はい。
それ自体が固定概念です。
今まで、行動できなかったのって、
納得してからやろう！
わかるようになってからやればいいよね。
みたいな、固定概念が働いていたと思うんです。
納得してからっていつですか？
わかるようになってからっていつですか？
つまり、
わたしたちは、行動しない理由を一生懸命に探して、
現状から抜け出さないことを選択してしまっているのです。
もし、
現状を変えたいと心から思っているのであれば、
この固定概念をはずす必要があります。
「納得できるかどうかはどうでもいい！」
考えてみてください。
納得できなくても、とりあえずやってみる。
もし、効果的な行動でなかったのであれば、
そのときに修正案を考えて、また、行動すればいい。
こんなプラス思考が生まれれば、
自然と行動できるようになりますよ。
行動することでしか、
そして、その行動を習慣化することでしか
わたし達は未来を変えることはできません。
どうやって行動すればいいの？
では、実際にはどんなステップを踏んでいけば良いのか？
ステップ１：半歩下がって考えてみる
まず何かの選択を迫られた時に、
ほんのチョッとだけ、半歩だけ下がってこう考えてください。
「納得できるかどうかはどうでもいい！」
このマインドセットを持って、選択肢に向き合ってみてください。
やらない理由が出てくるたびに、
「納得できるかどうかはどうでもいい！」というマインドを
思い出して、自分の感情に従って行動を選択してください。
ステップ２：自分の選択を認めてあげる
そして、自分の感情に従って行動を選択をした後は、
その選択をした自分を認めてあげてください。
あとから、後悔しないためにも、
そのときに自分のした選択は、自分の感情に従ったものだった。
たとえ、どんな結果になろうとも、自分の感情を偽ることはしなかった。
俺って、よくやってるよ。
いつもありがとう。
みたいな感じで、自分自身を認めてあげてください。
そうすれば、
どんな結果になろうとも、
それを素直に受け止めることができるし、
修正して行動できるようになりますから。
今日は、
「納得できるかどうかはどうでもいい！」
というお話でした。
未来を変えるためには行動あるのみ。
自分の未来を切り開くためのマインドセット。
「納得できるかどうかはどうでもいい！」
是非是非覚えておいてくださいね。
それでは、今日はこの辺で。
Ｓｅｅ Ｙｏｕ！！！