再挑戦ダイエット８日め

日曜日はうれしいな～

最近やたら眠いからお寝坊してとまったり
幸せです

昨日は観たりお買い物したり、お寿司もドンクのも食べたしな～

楽しむことも大事よね

今朝の体重
６１．８㎏

さあ今日は掃除頑張るぞ

図書館にも行きたい

のお散歩も

アクティブに動いて
すこしでもダイエットできますように

再挑戦ダイエット７日め

昨日は６０．７㎏だったのに今朝は
６１．１㎏

便秘はしたことないんだけど、昨夜からお腹が張ってあんまり調子良くなかった…

運動不足かな
冷えも

今朝は温かい黒姫茶飲んで体あたためてます

再挑戦ダイエット５日め

今日は朝から苦情の電話で
思いきり凹みました

もしかしたら最近気がゆるんでいたかもしれない…

理不尽な電話だったけど
自分への戒めと深く反省です

さてさて
今朝の体重
６０．９㎏
ほんの少しずつではあるものの減少傾向

お昼休みにウォーキングもできたし

でもこんな体重になったのは転職してからなんです
５年くらい前まで食べても太らなかったのに

最近、何を着てもパッとしなくて悲しい

例のアディダスのウエアとスキニーをかっこ良く履きたいです

万歩計の歩数
４９００歩