今日の外来での採血は、15分安静後の採血でした。
前回の診察で
「ストレスがかかりそうな日や、生理中は昼の15時の５mgを１０mgに増やしてみて」
と、医師に言われていたので実施。
結果、体調は悪くならなかったけれど
寝付きが悪くなり、結果睡眠不足になって翌日体調があまり良くない・・・。
午前中に動きすぎると、１６時～１７時が体調が悪くなることも診察時に伝える。
→１５時のコートリルを１３時に変えてみることとなった。
量も５ｍｇが調子良かったら、半分の2.5ｍｇにしてみてと。
減量にちょっと喜ぶ♪
●乗り物酔いしやすくなったような気が・・・
→医師「それ、あるんだよね」
●暑さに弱くなる？（昨日、午前中のウォーキングでふらふらしたので）
→医師「暑さも寒さも弱いよ。変温動物になるから」
熱中症にかなり気をつけないといけないな。
今年の夏は経口補水液作って持ち歩くかな。クックパッドで作り方発見！
最近思ったこと。
少ししんどくなると、不安になっていたけれど
「気にしない！！」と思って行動すると、案外動ける。
限度はあるけれど。
気持ちってかなり左右される。
「気にしない！」で今月もがんばっていこ！