朝起きたら！

寝る前にラーメンを食べたのに、朝起きたら体重がまったく増えていませんでした。
お腹が痛くなったらいけないので、グリコーゲンローディングは終了します。

お腹いっぱい！

今日は、寝る前のラーメンで500キロカロリー、朝の菓子パンとカフェオレで1200キロカロリー、昼のファミレスで1200キロカロリー、前夜祭で3000キロカロリーをとります。
グリコーゲンローディングがんばっていきまっしょいです。

体重が！

炭水化物をとりすぎて気持ち悪いくらいグリコーゲンローディングをしているのに体重がほとんど増えません。
レスミルズ・プログラムのおかげで炭水化物が直ぐに代謝されてしまうので、エネルギーをためることがむつかしいみたいです。
換言すると、レスミルズ・プログラムは、ダイエットに最高ということです。