38.7度の発熱でダウンしておりました。
激しい喉の痛みと頭痛で
こりゃインフルエンザかと思いましたが
検査結果は陰性。
ホッとした反面、
これじゃ会社休めないなと、ちょっとガッカリした自分もいたりして
今日からヘロヘロしながら出社しまして
朝、計測もいたしましたのでご報告です。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
骨格筋率
体年齢
基礎代謝
ＢＭＩ値
寝込んでいる間
なんだか食べたり食べなかったりだったので
体重も減って当然。
すぐに戻ってしまうでしょう。
食べずに減らしたのは当てにならないですね。
それでも、あと400ｇでマイナス30ｋｇ達成っていうのは
ちょっとドキドキしてしまいます。
今日の昼食は
ワカメご飯のおにぎりと
生姜のスープみたいなの飲みました。
夕食はガンモを焼いた奴と炊き込みご飯。
写真を撮るのをすっかり忘れていた。
まだボケてます。
さて、明日はどうなるかな～。