こんにちは
先日は、根本先生の第３回カウンセラー講座を受講してきました！
この講座ではどんなことをするのか？を紹介してみたいと思います。
まず、午前中からお昼休憩を挟んで、
①実践的なカウンセリングに関する講義
をみっちり受けます。
この日の主なテーマは、「傾聴」と「心理分析」
傾聴って、カウンセリングにおいてはとっても大事な要素になりますが、
突き詰めていくと本当に難しい！！
自分ではフラットに聴いているつもりでも、そこには私の
経験／価値観／思考パターン／過去の傷・・
といった様々なフィルターがかかってしまっているんですね。
なので、勝手なイメージを作り上げてしまったり、
先入観から、自分に都合のいい部分だけを拾おうとしてしまったり、、（反省
）
このフィルターを外すのは不可能なので、
せめて我々はクライアントさんの話を聴くときに
「自分のフィルターをバリバリ通している」、ということを
自覚することが大事！！
そうすることで、断定や決めつけを回避して
謙虚な姿勢でクライアントさんに向き合いましょう、というお話でした。
そして、講義のあとは、
②仲間とペアを組んで、練習セッション
この日、私がペアを組んだのは、癒し系マインドコーチのmayuさん
そしてテーマは、「あなたの人生のターニングポイントは？」
カウンセラー役・クライアント役を交互に、先ほど学んだ傾聴を実践します。
練習とはいえ、お互い本気で聴くし、本気で話します
ターニングポイント、ということでかなりヘビーな話をさせてもらったのですが、
mayuさんにとっても受容的・共感的に聴いていただけて、癒されました～
そして最後は、、
③師匠によるデモセッション
仲間のうちの一人のお悩みを、根本先生がその場でカウンセリングして見せてくれます。
この日のキーワードとなったのは、
罪悪感・劣等感
親密感への恐れ
どんな切り口からでも自由自在にアプローチして
クライアントを導いていく師匠のテクニックがすごすぎて、毎回、溜息が出ます…
そして、今回もまた大量の宿題が出て、講座は終了したのでした。
読んでいただきありがとうございます