甘いものばっかり食べていると、低血糖症になりますよ。
ご飯、ちゃんと食べていますか？
肉、魚、野菜、新鮮なフルーツなどなど、しっかり食べてくださいね。
低血糖症はとても怖い病気で、
だんだん、ウツになるし、キレるようになるし、
喜怒哀楽は激しくなるし、
判断能力は失われる、
決断できなくなる、
もの忘れする、
ぼーっとしてしまう、
だるくてだるくて、朝おきられなくなる、
自殺したくなる・・・・
ほんとに、食べ物が体をつくっているのだと思います。
最近、活動量が増えてきて、また食事がいいかげんに
なってしまって、
少し症状がぶり返してきています。
もう、だめじゃん～。
食事日記でも、ここで公開するかなぁ。
思考がとりとめもなく発散します。
とりあえず、今さっき、なんとか月曜日中にメルマガを配送できて、
ほっとひといきです。
携帯受信の方、もし時間が遅すぎたようでしたら、本当にすみません。
あれもこれもやりたくて、ジタバタしてしまう感じの今日この頃でした。
まだ何も親孝行もしてないなあ。
1日1日、一生懸命、生きよう。
いつかどこかではなくて、
いま、この瞬間が私の人生。
人生はマラソンではなくて、瞬間瞬間の積み重ね。
