ご訪問感謝です
たまには
こんなのも。
朝るーちん(ルーティン)
５時半
アラーム音は
おっさんずラブの
ハルたんと牧のテーマ
いやいや、サントラの中の
「春」って曲です。
朝起きたら
まず
一番最初にやることはさてなんでしょう。
カーテンを
開けます。
これ、いっちゃん大事。
何より大事。
曇っていても雨でも
外の光を
浴びる。
夜，よく寝れる。はず。
えへ。
トイレ行って顔洗ってスキンケアして
ご飯作って弁当作って片付けして歯磨いて
着替えて時にはゴミ出して会社行く。
以上
ぶはっっ
他の人とたいして変わらん
お弁当
まあほぼ冷凍。自分のだけだから
副菜と卵焼きは自作。卵焼きは甘い
Ｌサイズを一気にフライパンに流し込んでくるくる巻くだけ
前の日におかずやっといて、
朝チンして詰める。
朝、包丁を使いたくない人です
味噌汁の具も、サラダも
ヨーグルトの中身も
全部切って用意しときます。
魚も切って冷凍したやつを焼くだけ。
ご飯はその時々で、炊きたての時とレンチンと。ご飯炊く時は一気に炊飯器いっぱいで炊いて冷凍。
ご飯は
冬の間は保温ジャーだったからやってなかったが、
そうでない時はレンチンした後に
うちわであおぐ。
何かで読んだ。
冷凍ご飯、冷やご飯を弁当にするときは
まずレンチン。そして、
うちわでもって余計な水分をとばす。
おひつの原理らしい。
こうすると、お米がもちもちになる。
冷たくてもうまい
今日はわかめご飯。
朝ごはんを食べたら
洗い物。
ため洗い。朝お湯を使いたくない
水オンリー。
全然いける。
つか，油物しない。
あっても、ワンプッシュのみで
全然洗える。水でも。
洗剤をあまり使わなくなってから
排水溝があまりぬめらなくなった
おお。
卵のカラは
ミニトマト栽培で
使えるらしいので
とっといてます
ふたりだから、
５分くらいで終了
生ゴミを捨て
コーヒーの出がらしで臭い消し。
食器を全てふいて
ほったらかす。
乾かす。
ふきんは
無印の落ち綿と
ダイソーの９枚重ね極上ふきん
これ二択。もうずっと。
落ちわた最高。吸水ばつぐん。枚数多くてコスパも最高。めっちゃ推し
ここまでで、
だいたい
６時半
食器を乾かしてる間に
歯磨きとベッド修正と
トイレとゴミ出し準備
のち、食器をしまって
完了。
コンロ周りはうちは何も置かない派。
掃除が楽を目指す
スッキリしたら
着替えて
おメイクをして
お瞑想を少々
お庭の掃除とか鉢植えチェック、お声がけ。
そして
７時４０分に出る。
いってきます。
チャリ
時々車
← ちゃう、これちゃう
←すごい真顔
今日も天使は笑顔です
たまにはこんなネタもありやね
最後まで読んで頂き
ありがとうございます