とどろきアリーナにて
金曜日の定期スポーツ教室を担当して
今年の春で11年目
定期スポーツ教室ということもあり
ヨガのポーズを強くイメージされる方が多いため
教室名を
『ゆったりヨガ』
↓↓
『リフレッシュケア』
に変更しましたが
内容は
大きな意味でのヨガ実践
【新感覚ヨガ】
です
4ヶ月のコースの中で
徐々にアプローチをかえていきますが
大きなテーマは土台である《骨格》
骨格模型みみしろうも
教室へ毎回連れて行っています
どこから入ってもOK
ずっと続けている人もマンネリしない
そんなレッスン内容を心がけています
『仕事でヘトヘトで行こうか悩む時も、
来て良かったと必ず思う！
1週間とばしてしまうと、
身体が違うのがわかります』
と
レッスン時間の途中からでも
来てくださる方もいます^_^
途中参加ももちろんOK
コース制教室ですが気負わずにどうぞ
お問い合わせ・ご予約は
【川崎市とどろきアリーナ】
までよろしくお願いいたします
