空心間 そら.こころ.すぺーす 【新感覚ヨガ】川崎市中原区

空心間 そら.こころ.すぺーす 【新感覚ヨガ】川崎市中原区

主宰 朝倉 久美子

ヨガ指導歴10年を経て辿り着いた【新感覚ヨガ】
大きな意味でのヨガ実践をしています☺︎

現在、フェルデンクライス学び中。

・IHTA認定ヨガインストラクター1級
・漢方上級スタイリスト
・骨格ベクトルトレーニングトレーナー



昨夜は
iTSCOMの【地モトNEWS】
お寺ヨガの様子が流れました☺︎

数名の方から
すぐにメッセージいただきました✨

『観ました!とてもよく映っていましたよ〜
みみしろうのバイバイも最後確認できました☠️』

『短期時間でしたが
朝倉さんのいつものわかりやすい動きとお話し
皆さんの楽しそうなお顔が見れて
素敵な放送でした☺︎☺︎
自分もこんな感じで
レッスンしてるだと思いました👍』

『住職さんも、先生も、
皆さんも良い感じに映ってました✨
最後のインタビュー、まさかの私…💦』

などなど
嬉しい報告♩

わたしも動画を観ることができましたが
参加者の皆さんがとっても良い仕事されていて笑✨
最高の宣伝動画となりました^_^

普段と変わらない雰囲気です!
まさにあんな感じでやっております。

1週間後くらいに
YouTubeもアップされるそうなので
見逃した方へ向けて
またお知らせしていきますね☺︎

取材してくださったiTSCOMさん
取材協力してくださったお寺ヨガの皆さま

本当にありがとうございました🙏✨✨



毎週木曜日 11:30-12:30

1回 1,000円


《正受院》武蔵新城駅北口より徒歩8分

ご予約時に詳しくお伝えします。

オンラインお寺ヨガ

毎週木曜日 10:00-11:00
4回月謝 4,000円
単発受講 1,500円

ご予約・問い合わせは

LINEアカウント

予約フォーム





骨格模型みみしろう氏をみながら
自分の身体を探索する🧭

ポーズがない
【新感覚ヨガ】を味わってみると
日常が少しずつ変化してくる

⇩⇩⇩

レッスンご予約フォームをつくりました

初回の方は是非ご活用ください

クラス別の曜日と日時



クラス内容



クラス別詳細(初級〜上級順に記してあります)


初級クラス

お手軽に味わえる60分クラス



※6/6(木)iTSCOMの取材が入ります

中級クラス

アプローチを深める75分クラス

上級クラス

的確なアプローチが味わえる75分レッスン

個人セッションも承ります



突然ですが、この度
フェルデンクライス プラクティショナー養成コース
に通うことを決めましたニコニコ


ここから3年ほど
学びへの参加のため
レッスン日時を変更する期間もありますので
ご理解いただければ幸いですお願い


わたしの根本に欠かせない要素

フェルデンクライス


「フェルデンクライス」というものを
なんとなく知ったのは10年ほど前?
いつか学んでみたいと本などを眺めていました。

様々な先生や空間を探しながら辿り着いたのは
写真左のパンフレット



@feldenkrais.journey さんでした。

完全に【ジャケ買い】のような感覚で
言葉やイラストのイメージに惹かれて
オンラインレッスンに数年前に初参加。

夜にぴったりのオンラインクラスでは
寝てしまうこともしばしばでしたが、

『小さな動き』に
こんなに『大きな学び』があることが
徐々に楽しくなり

オンラインレッスンで寝てしまうのは勿体無いので
昼寝をするようになりました笑


微細な動きの探索はいつも興味深く
』のレッスンがお気に入りです。

その先生が
参加されていた養成コースに通いたいと
この度 思い切って決意しました。

わたしなりの
フェルデンクライス』が
どんな風に発展していくのか
楽しみでもあり

壮大な学びとなりそうなので
ドキドキと引き締まる想いがあります。

またフェルデンクライスに関しては
ゆっくり発信していきますのでドクロ
おたのしみに。

現在も
オンラインレッスンや個人セッションを受けており

そこで感じたことは
わたしのレッスン・パーソナルの中でも
根本に欠かせない要素になっています。



▶︎個人セッション


一人ひとりに合ったメンテナンスを提案する

【完全オーダーメイド       マンツーマンの身体調整】


骨格ベクトルトレーニング

カッサ

フェルデンクライス

の要素を取り入れています。


  個人セッションの良さ


▶︎自分では手の届かない身体の部分のメンテナンスができる!

手の届がない部分こそ、メンテナンスが重要。

※医療行為ではありません。


▶︎一人ひとりに合ったアプローチができる

その方ならではの身体の歴史、動きの癖、

丁寧にみてからの確実なアプローチ



  セッションの頻度

個人差はありますが最低でも3ヶ月間は

1014日に1度を目安にきていただくことをオススメしています。(月2・3回程度)

身体の変化には個人差があります。


  知っておいて欲しいこと

▶︎激しいトレーニングやストレッチなどは、ご自分の身体の癖が出やすいですので一度お休みすることで変化をダイレクトに感じやすいです


▶︎他の整体や治療と併用することはおすすめしていません 


▶︎信頼関係ありきなので身を委ねていただけると身体も変化が起きやすいです


▶︎同業の方はなるべくお断りしています(知識の交換ではなく純粋に受けていただける方ならお受けしています)


【セッションの流れ】

1回90分            (入室からお帰りまで)


着替え&簡単なカウンセリング

ビフォーの写真撮影

セッション(約75分)

その方に合わせたおすすめセルフワーク(5分)

アフターの写真撮影

()内の時間は目安です


延長の場合は30分ごとに別途料金いただきます



日時 ※随時更新

※ご希望日を直接お問い合わせください。


6/1()14:00-🈵

6/2()10:30-🈵

6/3(月)10:30-🈵

6/7(金)13:00-🈵

6/9()10:30-🈵 

6/16()13:00-🈵

6/17(月)10:30-🈵

6/22()10:00-🈵 14:00-🈵

6/23()10:30-🈵

6/24(月)10:30-🈵

6/30()13:30-🈵


初回体験ご希望の方は

こちらの予約フォームにて☺︎

フォーム内にご予約可能日時を細かく記してありますので、ご覧ください☺️


場所               武蔵新城・会館          ◎武蔵新城駅より徒歩8分程度

ご予約時にお伝えします。

駐車場・駐輪場ございます。

会館が急な法要で使用できない場合がありますので前日までに場所のご連絡をいたします。


▶︎近くの和室(同じ敷地内)

で行う場合が稀にございます。


料金



初回体験【事前支払い】


1回 15,000円【体験セッション90分✖️1回】

※初回セッション後は、ビフォーアフター写真の解説もいたします☺︎


70分 カッサのみ体験 10,000円

70分 骨格ベクトレのみ体験 13,000円



2回目以降の価格 

定期コース(90分)

月1回 15,000円

月2回 14,000円✖️2回


1ヶ月以上 空いた場合

【ドロップイン】【回数チケット】のみで対応いたしますので予めご了承ください。




▶︎ドロップイン【単発チケット】

 1回 20,000円(90分)

 1回 36,000円(180分)


▶︎回数チケット(1回90分)

3回チケット 45,000円(有効期限2ヶ月)

6回チケット 87,000円(有効期限3ヶ月)


※出張の場合は月2回コースの場合、交通費不要です。


ご予約方法


LINEでやりとりをしながら決める!

LINE公式アカウントにメッセージする


日にちもご希望内容も決まっている方はご予約フォームで!

ご予約フォーム

LINE登録おねがいします


やりとりもしやすく、レッスン情報・パーソナルセッション情報もいち早く配信できます☺︎

ぜひLINE登録を☺︎



※下記のご注意事項・キャンセルポリシーをご一読の上、ご予約ください🙏


【ご注意事項・キャンセルポリシー】

・当施設で行っておりますパーソナルセッションは医療行為ではありません。ご理解の上、お申し込みください。

現在投薬されている方や通院中で不安な方は、お医者様に「整体やマッサージは可能かどうか」の許可を得てからご予約ください。

妊娠中の方はサービスの全ては受けられない可能性があります。詳しくはご相談ください。



【キャンセル可能期間】

ご予約のキャンセルや日時のご変更は、

ご予約日時の3日前までにご連絡をお願いいたします。


【キャンセル料金】

当日キャンセル・・・50

キャンセル料金としてご請求させていただきます。 


【ご連絡なしでのキャンセルについて】

ご連絡をいただかない場合でのキャンセルにつきましては、100%をご請求させていただきます。




6月の『夜のリフレッシュケア』では


【側屈】をテーマに
身体探索していきます。

日常生活にある【側屈】から
ヨガポーズにある【側屈】まで

無理することなく深めるには?

そこで
お気に入りの肋骨をみつけて
セルフケアを行います。

普段一緒くたにされている肋骨一本一本に
声をかけてあげます。
(実際に声はかけませんのでご心配なく笑)

肋骨だけではなく
足裏の感覚から目の動き】まで。

結局は
全身の調整につながっていきます。

中級クラスなので
側屈深まるアイテムをご用意します🙆‍♀️



《ひとりでもきてくれる方がいる限り開催する》
と決めていますが

おひとりですとアジャストてんこもりのレッスンに
なりますので、
できれば数名来てくださると嬉しいです☺︎笑


 6月は土曜日の夜の開催です


6/15・29(土)18:30-19:45


月2回参加 3,000円(1回あたり1,500円)
月1回参加 2,000円



7・8月は日曜日の朝開催もございます


  ☀️朝のリフレッシュケア

7/28()8/25(
10:00-11:15

  ⭐️夜のリフレッシュケア

7/6・20()8/3・31(
18:30-19:45


ご予約は


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