フルタイムで外に働きに出ていた時は
家事はほぼ母に任せた
生活をしていました
(ありがたいことです…頭がさがりっぱなし♡)
おうちでの仕事が増え
家にいる時間が多くなり
当然のことながら
私も家事する時間が増えました
家事だけじゃありませんが
こういう自分の仕事の合間に
単純作業をすることが好きです
(もちろん大変な家事もあるかとは思いますが…)
このお仕事は大好きですが
長時間パソコンとにらめっこしていると
頭も正直疲れることが多くて…
お料理も洗濯も掃除も
何も考えず無心で没頭すると
程よい達成感もあり
私にとっていい気分転換になるんです
「今ここ」的な効果ですね♡
以前、施設で働いてたとき
利用者さんの毎食分の薬をホッチキスで組み
準備するお仕事があったんですが
それも無心で没頭できる作業で
余計なことを考えず
行うことができ大好きな作業でした
あれも、これもと1日でやることが
たくさんある日は
思考もあっちこっちと働かせることも多く
それだけで疲れちゃいますよね
そんな日もあえてこういう時間を
設けることで
思考が整理される感じがします
なんだか今日は疲れちゃったなって思う日は
頭や心は体以上に疲れている時も
あると思います
そんな日は
簡単な家事や手作業を
黙々とすることで
呼吸が落ち着き、心が穏やかになり
ザワザワした気持ちが整っていくような
気がします
色々なことに気を使って
頭が疲れたなあと時感じる日には
特におすすめです
一緒に自分らしい生き方・働き方を
見つけていきましょう♪
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