自己紹介欄にもあった通り
わたしは「自分嫌い」で
拗らせていたんですが…
そんなわたしも堂々と
「自分が大好き♡♡」とまではいかなくても
「今、自分でいることが楽しい」とまでは
言えるようになりました♡
でも、以前は
なんでこんなに自分が嫌いに
なってしまったんだろう？
前は自分の好きなところとか
面白いなって思うことにも
目を向けれたはずなのに・・
って考えてしまうこともあったりして…
そう思ってた時
わたしが自分の一番嫌いだったところは
「周りにすぐ反応して
ネガティヴになってしまうところ
」
でした
自分をもっていれば
そんなに一喜一憂しなくていいのに…
頭ではそうわかっても
それによって落ち込んだり、不安になったり
そしてそうやってすぐ反応してしまう
自分にイライラしたり
ほんと拗らせていたんですね
でもそれが自分♡
いろんな面があって当たり前なんですよね
自分が全く見えてなかった時だったので
自分と向き合う時間を多く持つことで
少しずつ変化が見られてきました
それはノートを利用したり
何もせずのんびり過ごしたり
好きなことをして楽しんだり
いろいろなことをして
自分の時間を過ごし、向き合うことで
ネガティヴだけじゃない
「いろんなわたし」がいること
自分をいかに楽しませて
あげていなかったんだなってことを
再認識でき
自分の取り扱い方を見直すようになりました
徐々に穏やかで気分良く過ごせていることを
実感し始め
自分とコミュニケーションが取れてくると
他人との付き合い方も変わってきて
自分が素のままでいられる時間が多くなり
肩の力を抜いて過ごせるようになりました
「いろんなわたし」と言うからには
楽しいだけでなく
イライラしたり、シュンとなったりする時も
時にはありますが…
ベースの気持ちが穏やかで
気分良く過ごせていると
「それもわたしの一部なんだ」
って素直に認めてあげられる。
いろんなわたしがいていいんだと
思えたことで
今、「自分でいることって結構楽しい」に
つながっていったのかなって思います
今、自分のことが嫌いで
認められなくても大丈夫ですよ♡
きっと変わっていけるはずです
「自分でいることって楽しい」って
思えるまでお手伝いしていきます♡
一緒に自分らしい生き方・働き方を
見つけていきましょう♪
【ご提供メニュー】
自分迷子さんも大丈夫♡
ハッピー・マイライフ
スタイル継続講座
