今でこそ楽しく
毎日充実に過ごしていますが
以前までのわたしは
不安や恐れの気持ちが
いつもベースにありました
起きた瞬間から
「今日も1日が始まっちゃった
」
「職場で嫌なこと起きなきゃいいけど…」
「だるい。かったるい」
そんな1日から始まりましたし
寝ていても眠りが浅かったり
不安に駆られる夢を見たりしていました
モヤモヤ、ビクビクした気持ちが
24時間あるから
何をしても、心から
楽しめない
喜べない
チャレンジできない
好きなことを見つける気持ちすら起きない
ずっとそんなことが続いていたんです
でも毎日ワクワクし
何をやるにも楽しい生活を送れている今
いつも感じているベースの気持ちは
「安心」「ホッとしている」
気持ち♡
起きた瞬間からワクワクした気持ちで
目覚めますし
「今日、仕事終わったら何しよ」
「休みにはあれしよう」
といつも楽しみが身近にあり
軽やかな気持ちでいられるんです
毎日、何気なく過ごしている時の
ベースの気持ちってほんと大切ですよね♡
その気持ちを持ち続けていられることで
わたしが自分らしくいられて
いつも自分の楽しみや喜びを
見つけてあげられて
トラブルが起こっても
自分を責めたり不安になったりせず
いつもの穏やかな自分に戻れると
確信できている
全て何が起きても大丈夫・安心の気持ちが
ベースにあるから
常に穏やかな気持ちでいられて
安定しているんです
この気持ちがベースのあるので
何をやっても楽しい自分
チャレンジしてみようと思える自分
好きなことがどんどん見つかる自分
心の底から喜べる自分
が生まれてくるのかなって思います。
自分自身変わりたいと思い始めた頃
こう言う生活がしたい
お金をたくさん得たい
こんな働き方をしたい
と願望を実現することだけに
目を向けていた時がありましたが
本当の本音は
「安心」「ホッとした」気持ちで
過ごしたかったんだ♡
この感情を味わいたかったんだ♡
そう思えるようになりました
それを手にしたことで
今まで見えなかった景色が見えて
自分自身も大きく変わりましたし
これからもどんどん
アップデートしていけるんだろうなって
前向きな気持ちでいられています
拗らし続けていたわたしが
どんどん変化していっているので
あなたも
自分自身を無理せず
安心ベースの気持ちを育むことができますよ
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