私たちは新しいことに取り掛かるときや
現実を変えたいと思うとき
まだ見ぬ未来にワクワクとした
気持ちになります♡
しかし、時間が経ち、
思うように現実が変わらないとき
焦りや不安を感じ
その気持ちをひきづったまま
行動してしまっていませんか？
「この件は絶対成功させたい」
「自分はこうじゃなきゃいけない」
など思うようにいっていない現実だけに
目を向けて焦り・不安を感じた生活を
常に送っていると
そのような現実を生み出します
かくいう私も周りと比べ、
少しでもうまくいっていなかったり
進み具合が遅かったりすると
たった一つの出来事なのに
それが気になり不安や焦りを感じながら
生活してきたことがありました
でもその不安や焦りは
その後の未来の不安や焦りを生み出し
いつか自分に染み付いていったような
気がします
今、味わうのは自分が未来に味わいたい感情
〇〇になって良かったなあという
安心感、満足感、嬉しい気持ちは
夢が叶った気持ちや物事が成功した時と
同じ感情です
夢を放った後は
それが叶って喜んでいる感情を
味わって生活することが大切ですし
思うようにいっていない物事に対しても
過度に焦ったり不安を感じたまま
行動するのでなく
まず未来に味わいたい安心感や満足感を
感じてから行動する
それが「良かったなあ」という
安心感や満足感を感じる現実をつくる
秘訣なのかなと思います
それを実感できてから、物事に行き詰まり
焦りや不安な気持ちに気づくとすぐに
自分の好きな心地よい行動をとり
気持ちを整えてから再開するように
なりました♡
（コーヒーを飲んだり、ゲームをしたり、
マッサージをしたりなどなど♡）
自分の気持ちに気づき、
意識していくこと、そして、それを
継続していくことが大切だと思います♡
つい不安や焦りを感じやすい人にもおすすめな講座です♡
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