最近「自己省察」って言葉を知りました
自分を知るために
自分が何が好きなのかとか
何がしたいのかとか
何が苦手なのか
など自分にどんどん質問して自分を深めていく方法だそうです
「以前にやった時あるかもー」って人もいるかもしれません
わたしもその一人だったんですが、わかったつもりになっていることって結構あるんですよね
実際、そこで触れられていた質問に答えてみたんですが
今、やっていることとちょっとブレているわたしがいたんです
本当はこういうふうになりたいのに無理して頑張っていること
嫌なのにやっていること
キャラでもないのにやっていること などなど
周りを気にしてたり、当たり前になりすぎていて無意識でやってしまっていることが結構あったんです
あと以前やりたいとか、好きだな〜って思っていたことが気持ちが変わってしまったり
もっとこうなっていきたいとか新たに望みが増えたり
定期的にやると自分の気持ちにも変化が見えて楽しかったりもします♡
先日、数ヶ月前に作ったビジョンボードを改めてみてみたんですが、そのときの欲しいものや憧れている人も微妙に変わってきたりしていました
この当時は何にしようかと
練りに練りまくって苦労して作ったけど
余白が結構あってスカスカ…
今はもっと
憧れる人も好きなこともやりたいことも
たくさんあるなぁ
これも作り直してみるのも未来のビジョンを明確化するだけでなく、自分を知るためにもいいことだなあと思います♡
わたしのこれまでの変化や日々の気づきなどもみなさんと楽しくお話できたらなとおもいます♡
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