八ﾂ場ダムをあとにして草津温泉
でつるっつるになったアンジェは…
ゴロゴロぐだぐだ日頃の疲れを取り
お腹が空いたので体にいいものを食べにレッツラゴー
カルニチンたっぷり羊さん
おおぉ！いい感じに焼けてきた。
炭火で焼くと美味しいね。
ホルモンはニンニクたっぷりつけて～
明日は臭いけど我慢してね。
でつるっつるになったアンジェは…ゴロゴロぐだぐだ日頃の疲れを取り
お腹が空いたので体にいいものを食べにレッツラゴー
カルニチンたっぷり羊さん
おおぉ！いい感じに焼けてきた。
炭火で焼くと美味しいね。
ホルモンはニンニクたっぷりつけて～
明日は臭いけど我慢してね。
休日を利用してコストコ経由の草津温泉へ
その途中にパシャリ。
いま話題の八ﾂ場ダム建設予定地にいます！
はぁ～
思いっきり途中…
このままでいいの！？
中途半端にお金を無駄遣いしてぇ
ダメよ
そうそう、コストコはめちゃ混んでたよ！
けどお気に入りのお菓子やご飯を買ってクラムチャウダー飲んで大満足
渋滞してたけどぅ草津温泉に入ってお肌つるつる♪リフレッシュ
今夜はゆっくりできそうだ
その途中にパシャリ。
いま話題の八ﾂ場ダム建設予定地にいます！
はぁ～
思いっきり途中…
このままでいいの！？
中途半端にお金を無駄遣いしてぇ
ダメよ
そうそう、コストコはめちゃ混んでたよ！
けどお気に入りのお菓子やご飯を買ってクラムチャウダー飲んで大満足
渋滞してたけどぅ草津温泉に入ってお肌つるつる♪リフレッシュ今夜はゆっくりできそうだ
アンジェ調子いいよ！
あの例のお茶飲んで２日めだけど朝からきちんも出ました。
ちょっと効きすぎなのか少し緩めだけど調節しながら飲めばいいみたい。
食事中や後に飲むのが効果的なんだって～
これでポッコリお腹と肌荒れから解放されるかな？
今日もお仕事頑張ります。
アンジェの休みまであと３日！！休み前にお仕事片付けちゃおう。
そうそうダイエット日記サボってました。
朝
シリアルミルク入り
コーヒー
昼
野菜炒め
パン
ヨーグルト
夜
焼きそば
生ピーマン
カシューナッツ
ヨーグルト
あの例のお茶飲んで２日めだけど朝からきちんも出ました。
ちょっと効きすぎなのか少し緩めだけど調節しながら飲めばいいみたい。
食事中や後に飲むのが効果的なんだって～
これでポッコリお腹と肌荒れから解放されるかな？
今日もお仕事頑張ります。
アンジェの休みまであと３日！！休み前にお仕事片付けちゃおう。
そうそうダイエット日記サボってました。
朝
シリアルミルク入り
コーヒー
昼
野菜炒め
パン
ヨーグルト
夜
焼きそば
生ピーマン
カシューナッツ
ヨーグルト
昨日から飲んでいるお茶があります｡
１０日間のお試し期間中、なんの効果もなければ無料で返品可能というお茶
期待する効果はズバリう○ちが毎日きちんと出る！こと。
このブログでも何度も話題にしている便秘の悩み。
色々試したけど効果があるのは最初だけ。だんだん慣れてきて効かなくなるの。
最後は下剤に頼ってしまい自分の腸の機能を低下させてしまう。
悪循環だよね。
今回試しているお茶の効果は!?
既に３回もトイレに行きましたよ～
便秘→代謝低下→太りやすい
このサイクルを壊さなきゃ！！
今日もお茶飲んでデトックス頑張ります。
太リズムを痩せリズムにスイッチON！
１０日間のお試し期間中、なんの効果もなければ無料で返品可能というお茶
期待する効果はズバリう○ちが毎日きちんと出る！こと。
このブログでも何度も話題にしている便秘の悩み。
色々試したけど効果があるのは最初だけ。だんだん慣れてきて効かなくなるの。
最後は下剤に頼ってしまい自分の腸の機能を低下させてしまう。
悪循環だよね。
今回試しているお茶の効果は!?
既に３回もトイレに行きましたよ～
便秘→代謝低下→太りやすい
このサイクルを壊さなきゃ！！
今日もお茶飲んでデトックス頑張ります。
太リズムを痩せリズムにスイッチON！
ジェットの翌日は新潟市水族館「マリンピア」に行きました。
世界三大珍味のキャビアで有名なチョウザメ
ネズミ先輩みたいでかわいいねぇ
口を開けるとすんごく怖いけど…
それからアンジェが大好きなガーデンイール！
別名ちんあなご！！
なぜか惹かれるニョロニョロなのよ～
また潜りたいな
世界三大珍味のキャビアで有名なチョウザメ
ネズミ先輩みたいでかわいいねぇ
口を開けるとすんごく怖いけど…
それからアンジェが大好きなガーデンイール！
別名ちんあなご！！
なぜか惹かれるニョロニョロなのよ～
また潜りたいな
ジェットの続きだよ～。
いい気になって右に左に運転していたら…体重移動がうまくできなくて
思いっきり転倒！！てゆうか転覆というのかな？
気づいたときには万歳状態で海にボチャーン
まぁライフジャケットがあるから溺れることはないんだけどね。
何が事件って大事なデジカメが海に沈んでしまったのよ。
腕に紐つけてたけど､きつくしないでいたので落ちた衝撃でポーンと…
せっかく撮った画像もパーァ。
デジカメがぁぁぁぁぁ
水着びしょびしょで寒いよ…
しかも〆に食らったのがマリーナ社長の怒鳴り声。
帰りに回転数を落としてゆっくり桟橋に入るよう言われていたのに､うっかりちゃっかり…
波を沢山たててしまい､桟橋の船同士をぶつけてしまって
こらぁ！！ってね
ごめんなさい
ごめんなさい
来年は気をつけまーす
さて気持ちを切り替えて､村上にきた一番の目的「村上牛」
お刺身丼2500円
高いけど食べる価値ありますよ～
いい気になって右に左に運転していたら…体重移動がうまくできなくて
思いっきり転倒！！てゆうか転覆というのかな？
気づいたときには万歳状態で海にボチャーン
まぁライフジャケットがあるから溺れることはないんだけどね。
何が事件って大事なデジカメが海に沈んでしまったのよ。
腕に紐つけてたけど､きつくしないでいたので落ちた衝撃でポーンと…
せっかく撮った画像もパーァ。
デジカメがぁぁぁぁぁ
水着びしょびしょで寒いよ…
しかも〆に食らったのがマリーナ社長の怒鳴り声。
帰りに回転数を落としてゆっくり桟橋に入るよう言われていたのに､うっかりちゃっかり…
波を沢山たててしまい､桟橋の船同士をぶつけてしまって
こらぁ！！ってね
ごめんなさい
ごめんなさい
来年は気をつけまーす
さて気持ちを切り替えて､村上にきた一番の目的「村上牛」
お刺身丼2500円
高いけど食べる価値ありますよ～
ただいまぁ～
船舶免許を持っているアンジェは､１泊２日でジェットを楽しんできましたよ
レンタルできる村上マリーナは今回で３回目。
２回目に行った時は海が荒れていて乗れませんでした。
今回は…またまた雨天
アンジェは残念ながら行くところにどうも雨雲を呼んでしまうらしい
はい。アンジェは雨女
みんなに出かける時はお祈りしてね！とお願いしているんだけど～お祈りの仕方がダメなのか今回も雨が降りダメかな？と思いながら村上に着いてみると～
なんとなんと雨が止んだ！
わーい
ジェットだ！ジェット！
ということで貸切状態のマリーナでジェットを満喫
スピードがんがん出して
びゅ～ん
ところが！？
船舶免許を持っているアンジェは､１泊２日でジェットを楽しんできましたよ
レンタルできる村上マリーナは今回で３回目。
２回目に行った時は海が荒れていて乗れませんでした。
今回は…またまた雨天
アンジェは残念ながら行くところにどうも雨雲を呼んでしまうらしい
はい。アンジェは雨女
みんなに出かける時はお祈りしてね！とお願いしているんだけど～お祈りの仕方がダメなのか今回も雨が降り
ダメかな？と思いながら村上に着いてみると～なんとなんと雨が止んだ！
わーい
ジェットだ！ジェット！
ということで貸切状態のマリーナでジェットを満喫
スピードがんがん出して
びゅ～ん
ところが！？
こんにちは～アンジェです。
ただいまお仕事中
エクセルで色んなデータをまとめてます。エクセルってホント奥が深い。
まだまだ勉強不足だなと反省するアンジェですが・・・
眠くなってきちゃったので、昨日のトレーニングでもブログで書いておこうかしら。
昨日はゴールドジムに行く予定でしたが
どうも最近お通じが悪くて。
ズバリ出ていない。
だから気を抜くとガスがプ～
あ！！ってな感じで・・・
筋トレしてる最中に出ちゃったら洒落になりませんわ！！
実は、先日もヨガのトレーニング中に出そうになり
ずっと我慢してたの。
ヨガはとくに出やすくなるのよ・・・。
だから、昨夜はゴールドを諦めてバイク30分
とコアリズム
をしました。
最近コアリズムにハマってます。
短いし、意外と楽しい。
みんなはトレーニングしてる最中に
ちょっとしたくなることないのかな？
言っておくけど～アンジェはしたくてもしないよ。
だって女だもん。