ママナース兼
インストラクター
青木ゆかりです
本日は私と同じワーママさん
なほさん(仮名)のダイエット経過を
ご報告いたします😊
なほさんは子育てをしながら
リモートワークで働かれています。
なので自宅では自分時間の確保が難しく
測ったり、記録する時間があるか
講座開始前、不安に思われていました💦
でも講座を始めてから
課題をきっちりこなしていったところ
講座終了まで1ヶ月を残して
見事な右肩下がりのグラフに↓↓
しかも毎日書いていただく日記の内容も
いつも前向きでサポートしている私まで
励まされます👍
ワーママって自分の時間がないから
ついつい自分のことは
後回しになりがちですが
黄金バランスダイエットなら
3食バランスよく食べるだけだから
キレイになれます❣️
どんな食事をすればいいかは
私のインスタから
チェックしてみてくださいね〜↓↓
最後まで読んでいただき
ありがとうございました