【連休太り】太った自分への戒め

ママナース兼

黄金バランスダイエット

インストラクター

青木ゆかりです

連休も終わり

なんだか寂しいような

ほっとしたような

そして私に残ったものは

連休疲れと

増えた体重

毎朝、体重計に乗るのが

億劫になりますが

現実を受け入れることが

痩せる第1歩！！

必ず体重は

測るようにしています

そしてもう1つ

太った自分への戒めとして

あえてスリムパンツを

履くように↓↓

定番はユニクロの

スキニーパンツ

ウルトラストレッチスキニーハイライズジーンズ（丈長め84cm）

いつもより

少しキツいと

太ったなぁと実感できて

お菓子に手を出す気持ちも

なんだか失せます

小さなことだけど

こういう日々の積み重ねが

ダイエットには

大切だと感じています

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ありがとうございました