妊活専門!
インストラクター
青木ゆかりです
本日はここ最近
私がハマっているおやつ
ご紹介します
もちろん
黄金バランスごはんなので
食べれば太るどころか
痩せるレシピ
なので
ダイエット中の方に
オススメですよ〜
▷作り方◁
①さつまいもを切って
水にさらす
②さつまいもと油を
ビニール袋に入れて混ぜる
③ノンフライヤーで10分焼く
④黒胡麻をかけて完成!
さつまいもの自然な甘みで
砂糖なしで十分
美味しいです
それにさつまいもには
妊活に必要な
ビタミンも豊富
私は毎日おやつに
さつまいもを
食べることで
ダイエットに
成功しただけでなく
35歳 妊活10年で
奇跡を起こしました↓
そんな
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました