5キロ痩せたおやつ【黄金バランスごはん】 | 妊活10年 痩せて自然妊娠♥︎黄金バランスダイエットでキレイなママに

妊活10年 痩せて自然妊娠♥︎黄金バランスダイエットでキレイなママに

キレイなママになるなら食べるのみ!
重度PCOS・妊活歴10年のダイエットインストラクターが、食べて痩せる黄金バランスダイエットで、体重5キロ減・生理不順改善・基礎体温上昇・自然妊娠した方法をアップ中!165センチ。長野県上田市在住。現役ナース。女の子・男の子ママ。

ワーママ

黄金バランスダイエット

インストラクター

青木ゆかりですウインク

 

 

先日紹介した

痩せるお餅レシピ{emoji:鏡餅}

 

 

 

私の公式LINEより

 

意外と簡単ですね爆笑

 

メッセージいただき

嬉しかったです。

 

あともう1つ

 

 

他にも痩せる

お餅レシピ

教えてくださーーいパー

 

 

そんなメッセージも

多かったので

公開しちゃいます{emoji:気づき}

 

 

本日は

小腹がすいた時に

ピッタリ!

 

{emoji:四角グリーン}いなり餅{emoji:四角グリーン}

 

 

 

市販でOK

おいなりさんの皮に

レンチンしたお餅を入れて

再度、加熱すれば完成!

 

 

 

 

 

 

 

 

おいなりさんの

あまじょっぱい味が

小腹を満たしてくれます{emoji:ラブ}

 

 

そして

この記事を書きつつ

小腹がすいてしまう

ダイエットインストラクター笑い

 

そんな食いしん坊の

私でも痩せるレシピは

 

こちらで随時、配信中↓

 

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3つ目のレシピはこちら↓

 

 

 

 

 

運動ゼロ!

 

食べてはいけない

ものはなし

 

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初めての方は必読ですよ〜!

 

 

あなたのお役に立てれば

嬉しいですラブラブ

 

 

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最後まで読んでいただき

ありがとうございましたウインク