妊活専門！
ダイエットインストラクター
青木ゆかりです
今日は土曜丑の日。
我が家は夫が
うなぎが大好物！
なので夕ご飯は
もちろんうなぎです↓
私は泥臭くて
得意ではないけど…
お魚は、妊活中
積極的に摂りたい
食べ物の1つ↓
なので毎年
美味しくいただいています
それにうなぎって
疲労回復
夏バテ防止効果も
ありますしね。
今年も黄金バランスで
夏バテ知らずの
体を作ろうと思います
ただ31歳で
人生最高体重を更新。
ダイエットしていた時は
7月から夏バテ気味。
8月になると
起きて一言目から
疲れたーー
なんて言ってました。
今になって思うと
選ぶダイエットを
間違えていたんだと感じます。
あなたも猛暑の今年。
ダイエットもいいですが
夏バテには要注意です
あなたのお役に立てれば
嬉しいです
最後まで読んでいただき
ありがとうございました